Penerangan Pyramid Training

Bagaimana aplikasi ini dapat membantu anda?
Pertama, anda tidak perlu mengingat berapa banyak pengulangan yang harus anda lakukan pada saat tertentu.
Tambahan pula jika anda menghidupkan bunyi atau getaran maka aplikasi akan memberitahu anda ketika rehat berakhir, jadi anda tidak perlu berjalan dengan jam tangan dan mengawal masa antara latihan seterusnya.
Anda boleh memberi tumpuan kepada sesuatu yang sama sekali berbeza misalnya mendengar muzik atau menonton video kucing dan membiarkan aplikasi mengawal siri latihan anda.
Dengan cara ini, anda dapat menggerakkan diri untuk berlatih, walaupun anda berfikir bahawa anda tidak mempunyai masa.
Kelebihan seterusnya adalah sejarah latihan. Setelah menamatkan piramid, anda boleh menyimpannya dalam sejarah anda, dengan tajuk anda sendiri mis. "Push up" dan komen mis. "Di satu pihak".
Hal-hal lain seperti tarikh, jumlah pengulangan, siri dan waktu rehat akan disertakan secara automatik.
Berkat kemudahan ini, anda akan dapat melihat kesan latihan dengan mudah dan memperoleh motivasi untuk mengatasi had anda.
Dari sejarah latihan anda juga dapat mengulangi latihan yang disimpan atau membaginya dengan rakan.
Aplikasi akan berguna untuk banyak jenis latihan seperti misalnya squats, sit-up, pull up dan banyak lagi.
Ini hanya masalah imaginasi dan menetapkan mod, ketinggian, pengganda dan waktu rehat yang tepat untuk piramid.
Pengarang: Michal Piechowski
www .michalpiechowski.com

Lihat Lagi Runtuhkan

Maklumat