বর্ণনা Pyramid Training

কিভাবে এই অ্যাপ্লিকেশন আপনাকে সাহায্য করতে পারেন?
প্রথমত আপনি বিশেষ মুহুর্তে কতটা পুনরাবৃত্তি করতে চান তা মনে রাখতে হবে না।
আপনি যদি শোনা বা কম্পনগুলি চালু করেন তবে বিরতি আপনাকে জানাবে শেষ, তাই আপনি পরবর্তী ব্যায়ামের মধ্যে আপনার ঘড়ি এবং নিয়ন্ত্রণ সময় সঙ্গে হাঁটতে হবে না।
আপনি সম্পূর্ণরূপে ভিন্ন কিছু উপর ফোকাস করতে পারেন সঙ্গীত শোনার বা বিড়াল ভিডিওগুলি দেখে এবং অ্যাপ্লিকেশনটি আপনার প্রশিক্ষণ সিরিজ নিয়ন্ত্রণ করতে দেয়।
এই ভাবে আপনি নিজেকে প্রশিক্ষণের জন্য জোরদার করতে পারেন, এমনকি যখন আপনি মনে করেন যে আপনার সময় নেই।
পরবর্তী সুবিধা হয় প্রশিক্ষণ ইতিহাস। পিরামিড সমাপ্তির পরে আপনি আপনার ইতিহাসে এটি সংরক্ষণ করতে পারেন, আপনার নিজস্ব শিরোনাম E.G. "ধাক্কা আপস" এবং মন্তব্য করুন E.G. "একদিকে"।
তারিখের মতো অন্যান্য জিনিসগুলি, পুনরাবৃত্তি সংখ্যা, সিরিজ এবং বিরতি সময় স্বয়ংক্রিয়ভাবে অন্তর্ভুক্ত করা হবে।
এই সুবিধার জন্য ধন্যবাদ, আপনি সহজেই প্রশিক্ষণের প্রভাবগুলি এবং আপনার সীমা অতিক্রম করতে প্রেরণা এবং প্রেরণা অর্জনের প্রভাবগুলি পালন করবেন।
প্রশিক্ষণ ইতিহাস থেকে আপনি আপনার সংরক্ষিত প্রশিক্ষণটি পুনরাবৃত্তি করতে বা বন্ধুদের সাথে ভাগ করে নিতে পারবেন।
অ্যাপ্লিকেশন যেমন অনেক ধরণের ব্যায়ামের জন্য দরকারী হবে Squats, SIT-UPS, টান এবং আরো অনেক কিছু।
এটি কেবল কল্পনা এবং পিরামিডের জন্য সঠিক মোড, উচ্চতা, গুণক এবং বিরতি সময় সেটিং।
লেখক: মাইকেল Piechowski
www www www www www .michalpiechowski.com.

আরও দেখুন সঙ্কুচিত করুন

তথ্য