Mencapai kualiti hidup yang lebih tinggi dengan latihan yang diperibadikan dan manusia.Berunding dengan profesional terbaik di lapangan dan mencapai matlamat anda berkenaan dengan masa badan anda dan yang terbaik: tanpa meninggalkan rumah. Jika anda mempunyai soalan tentang cara bersenam, bersenam di rumah atau di gim, peribadi maya adalah aplikasi yang tepat untuk Bantu anda! Jurulatih peribadi yang sebenar yang akan membuat latihan bina badan yang diperibadikan untuk anda, dengan mengambil kira rutin anda, matlamat anda dan walaupun anda mempunyai masalah lajur, atau jika anda hamil, sebagai contoh.Mulakan rutin sihat anda sekarang!Mempunyai akses kepada latihan untuk mendapatkan latihan massa otot, kaki dan punggung, latihan penurunan berat badan, apa sahaja yang anda perlukan!
Tidak masalah jika anda mencari berat badan atau jika anda ingin mendapatkan otot, kami Ketahui bahawa tidak ada gunanya melakukan senaman fizikal tanpa diet yang sihat.Oleh itu, sebagai tambahan kepada peribadi, anda juga akan mempunyai petua dan berbual terbuka dengan profesional pemakanan untuk bertanya tentang bagaimana untuk menjaga diet anda sejajar dengan latihan. lanjutan.Mempunyai HIIT, litar, dropset, biset, triset dan banyak lagi.Adakah soalan timbul semasa latihan?Hantar mesej ke peribadi langsung dari aplikasinya!
Latihan bila -bila masa dan tempat 🔩
Anda memilih cara untuk bersenam: jika anda akan melatih di gim atau bersenam di rumah.Jurulatih Peribadi kami membangunkan untuk anda latihan bina badan yang berfungsi atau diperibadikan, mengikut keperluan dan matlamat kecergasan anda.
Penilaian berkala 📈 oleh jurulatih peribadi.Mempunyai hasil melalui usaha anda dan menjadikan rutin dan makanan anda.Dengan aplikasi kami, anda boleh memantau latihan anda, diet anda dengan pakar pemakanan, dan menganalisis dan memantau evolusi anda.
Maklumat suplemen pemakanan dan makanan 🍈
Ketahui lebih lanjut mengenai suplemen makanan dan nutrien yang penting untuk meningkatkan latihan anda di rumah dan di gym.Mempunyai rutin dan kecergasan yang sihat!>- Menu kecergasan dan makanan tambahan mengikut matlamat anda
- Penjagaan makanan: Kawalan kalori, protein, karbohidrat, 2000 makanan
- Penggunaan air harian
- Bodybuilding asas dan lanjutan Latihan yang dibuat oleh peribadi
- Minta latihan peribadi untuk bertukar-tukar jika anda mempunyai sekatan fizikal atau tidak mempunyai peranti bina badan
- Petua makanan tambahan yang ideal untuk kecergasan dan makanan anda
- pengukuran badan
- Petunjuk Kesihatan
Bagaimana ia berfungsi? - Temui Jurulatih Peribadi Anda
- Bercakap untuk berbual dengan pakar peribadi dan pemakanan anda
Muat turun aplikasinya danDiiringi oleh jurulatih peribadi untuk membuat latihan tersuai dan membantu anda mempunyai kehidupan yang lebih kecergasan dan rutin yang sihat.
Ajustes e melhorias.