Bertemu dengan Pai (Perisikan Aktiviti Peribadi), cara yang lebih bijak untuk mengesan semua jenis aktiviti yang berbeza dan menjaga jantung anda sihat.
Disokong oleh sains, PAI dikaitkan dengan mengurangkan risiko kematian kardiovaskular dan kehidupan yang lain.
Nota: Aplikasi ini berfungsi dengan peranti Fitbit, ZEPP, dan kutub.
Untuk senarai lengkap peranti yang serasi, sila lawati trypai.com/devices
"Pai adalah contoh terbaik lagi Bagaimana dengan apa yang boleh dipakai boleh mengubah data tentang badan kita menjadi nasihat yang patut disesuaikan-dan diharapkan lebih lama. " - The Wall Street Journal
Keuntungan yang unik PAI
• Memberi tumpuan kepada satu perkara yang paling penting untuk kesihatan anda - Hati anda
• Membantu anda memahami kesan kesihatan dari semua fizikal Aktiviti (bukan hanya langkah-langkah)
• Membawa tahun penyelidikan saintifik dan memudahkannya menjadi satu skor
• Menyediakan anda dengan matlamat mingguan yang diperibadikan, 100 PAI, yang mencerminkan profil dan ciri unik anda dan apa yang anda perlukan untuk memaksimumkan Impak rutin kecergasan anda
• Memastikan anda bermotivasi dan jantung anda sihat
Lakukan lebih banyak daripada apa yang anda suka dengan Pai. Sama ada kerja yard atau sukan kegemaran anda, menangkap dengan anak-anak atau crossfit, Pai membantu anda menambah kegembiraan kepada hari-hari anda dan bertahun-tahun untuk hidup anda.
Peribadi kepada anda
PAI (Perwakilan Aktiviti Peribadi) membantu anda Memahami kesan kesihatan semua yang anda lakukan di hatimu dan memberikan anda matlamat yang diperibadikan, yang direka untuk meningkatkan kesihatan jantung anda.
Aplikasi ini menterjemahkan kadar denyutan jantung dan data profil peribadi (diambil dari Fitbit, Apple Watch, Zepp, dan peranti Polar) dan menerjemahkannya ke skor mudah yang memberitahu anda jika anda cukup aktif dan menyediakan matlamat mingguan.
Disokong oleh Sains
Algoritma Perisikan Aktiviti Peribadi telah dibangunkan oleh Fakulti Perubatan yang memenangi Hadiah Nobel di Universiti Sains dan Teknologi Norway, dan disahkan secara saintifik menggunakan data yang dikumpulkan dari kajian memburu, yang diikuti 45,000 orang lebih dari 25 tahun. Kajian penyelidikan menunjukkan bahawa mereka yang mengekalkan 100 PAI atau lebih dari masa ke masa mengurangkan risiko kematian penyakit kardiovaskular dengan purata 25% dan memperluaskan jangka hayat mereka dengan purata 5 tahun.
Panduan anda untuk meningkatkan kesihatan jantung anda
Ia tidak pernah terlambat untuk bermula! PAI akan memberi anda rancangan yang diperibadikan untuk mendapatkan anda di jalan untuk meningkatkan kesihatan jantung anda - menjejaki kemajuan anda semasa anda pergi. Mulakan dengan matlamat 30 PAI dan bergerak sehingga 100 PAI yang merupakan matlamat yang ideal untuk mencapai dan mengekalkan kesihatan kardiovaskular yang terbaik.
Cari usia kecergasan anda
Pai mengambil profil anda dan menggabungkannya dengan data dari peranti yang boleh dipakai anda dan mengira usia kecergasan anda. Ini adalah cara yang cepat dan mudah untuk difahami jika kesihatan jantung anda lebih baik atau lebih buruk daripada yang sepatutnya untuk seseorang yang berumur anda.
Mengukur apa yang penting
ia bukan bilangan langkah yang dikira, tetapi berapa banyak hati yang anda masukkan ke dalamnya. Itulah sebabnya PAI mengira semua aktiviti - selagi ia mendapat badan anda bergerak dan jantung anda mengepam. PAI berfungsi untuk semua tahap kecergasan juga kerana ia diperibadikan untuk solek unik anda.
Ketahui Lebih Lanjut Mengenai Kesihatan Pai di www.paihealth.com.
9Apps 4.9
