Mindbliss: Relax & Meditation

Penerangan tentang Mindbliss: Relax & Meditation

Cari kebahagiaan anda dengan lebih daripada 400 meditasi berpandu oleh guru yang terkenal di dunia!
Dipercayai oleh lebih 200,000 ahli di lebih dari 100 negara, anda boleh memilih kegemaran andameditasi dari18 kategori yang berbeza.Mindbliss juga akan membantu anda menemui meditasi baru berdasarkan keperluan anda.Ketahui teknik meditasi kesedaran seperti memberi tumpuan kepada nafas, pengimbasan badan dan refleksi..Pukulan binaural digunakan untuk bersantai, kebimbangan yang tidak diingini dengan meditasi berpandu atau berdiri sendiri di Mindbliss.Meditasi digunakan oleh profesional kesihatan perubatan dan mental sebagai sebahagian daripada rawatan holistik untuk kesihatan mental.Cari tenang dalam beberapa minit sehari dengan guru meditasi pakar.tahu.Meditasi ini membantu memupuk sikap ketenangan melalui sebarang keadaan.Pilih Mantra Mantra dari Perpustakaan Mindbliss untuk mengalami kesedaran baru.
cinta diri & amp;Penjagaan diri - Apabila anda suka dan menjaga diri sendiri, anda boleh dengan mudah melepaskan ego, perkara, idea, tempat anda tidak lagi perlukan.Penjagaan minda, badan, dan jiwa anda dengan meditasi berpandu.Cinta Diri dan Penjagaan Sendiri adalah tentang menghormati kebenaran anda dan siapa anda.Anda akan dibimbing melalui pengalaman, seperti berjalan ke hutan untuk menggalakkan kelonggaran atau mungkin juga menggambarkan kejayaan dalam hubungan atau kerjaya sebagai cara untuk mencapai matlamat.
Bunyi tidur - Meditasi untuk tidur menenangkan minda dengan membenarkannya memberi tumpuan kepada masa sekarang melalui nafas dan kesedaran badan.Meditasi meningkatkan gelombang otak yang mendorong tidur alfa, theta, dan delta dan mengurangkan gelombang beta, yang boleh menyebabkan insomnia.
penyembuhan bunyi menggunakan mangkuk, gong, bunyi alamUntuk membuat getaran yang membantu anda memberi tumpuan dan berehat.Meditasi penyembuhan bunyi boleh membantu melegakan kemurungan, kecemasan, dan tekanan kerana ia sangat menenangkan untuk sistem minda dan saraf.Pernafasan juga memberi kesan kepada amygdala, yang mengawal bagaimana kita mengendalikan emosi.Gunakan latihan pernafasan berpandu untuk meningkatkan kesejahteraan anda dan menenangkan sistem saraf anda.Tetapi penyelidikan telah menunjukkan bahawa ia dapat membantu melatih minda kita daripada mengembara dan lebih baik lagi, kesan latihan ini dapat bertahan selama bertahun -tahun.
Pengesahan positif - pusat ganjaran otak yang berkaitanDengan keseronokan diaktifkan pada peserta yang mengamalkan pengesahan diri.Gunakan pengakuan positif dalam meditasi berpandu kami untuk membina kuasa besar anda.Kesejahteraan dan menjadi lebih bahagia.> ⦁ menjejaki kemajuan anda dan berkembang
⦁ Simpan kegemaran anda dan bina senarai main anda sendiri
pilihan langganan:
$ 11.99 sebulan
$ 89.99 setahun
Tiada kontrak atau komitmen.Batalkan pembayaran bila -bila masa dan masa depan untuk istilah berikut tidak akan dibilkan.
//https://www.instagram.com/mindblissapp/
❤ Hubungi: support@mindbliss.com