Latihan yang dirancang untuk semua tahap kemampuan menggunakan peralatan minimum dan tanpa peralatan sama sekali.
Panduan pemakanan dan demo senaman yang betul di aplikasi akan membantu anda dalam keadaan terbaik dalam hidup anda.
Dapatkan bimbingan pelatih peribadi yang berkelayakan dengan pengalaman 10 tahun, tepat di hujung jari anda.
Latihan progresif akan menjadikan badan anda menjadi mesin pembakar lemak.Apabila anda meletakkan kerja, anda akan membina dan menguatkan otot dan mencapai fizikal yang anda cari.
Performance improvements and bug fixes
9Apps 4.9
