Kad Senaman dan Senaman untuk Kecergasan. Aplikasi anda sepenuhnya dalam bahasa Itali!
Buat jadual latihan anda atau pilih dari yang ada. Anda boleh melakukannya dari aplikasi atau bahkan dari komputer anda di www.fitnessitaly.com. Laman web dan aplikasi diselaraskan.
Perpustakaan lebih dari 500 latihan kecergasan yang dapat dipilih berdasarkan nama, kumpulan otot atau mesin.
Latihan dengan kardiovaskular, isotonik, dumbbell, barbell, cable, fitball, kettlebell, trx, tablet, stretching, percuma badan.
Dalam setiap latihan, anda akan menemui:
- penerangan ringkas pelaksanaan
- beberapa gambar yang menunjukkan pelaksanaan latihan
- video demonstrasi
- i kumpulan otot yang terjejas
- ruang untuk catatan
Rakam latihan anda di kalendar.
Akses statistik dengan mencatat kemajuan anda, kekerapan latihan, maksimum, ukuran badan dan banyak lagi
Periksa trend anda pada grafik
Versi dalam talian juga untuk Pelatih Peribadi, Pusat Kecergasan dan Gimnasium.
9Apps 4.9
