Penerangan Beep Test

Pernah tertanya-tanya betapa sesuai dengan anda (tetapi tidak tahu siapa yang perlu bertanya)? Aplikasi ini boleh membantu.
Aplikasi ini menyediakan kedua-dua protokol Luc Leger yang asal (1984) serta alternatif yang paling popular "di-kurangnya-60-saat".
Semua yang anda perlukan ialah
- a sepasang kasut berlari
- sebuah pitch yang rata 20 meter
- modicum semangat
- aplikasi ini
Nota: Sekiranya anda tertanya-tanya, ini bukan yang diaktifkan oleh GPS aplikasi; Sebaliknya, ia adalah aplikasi pemasa yang membolehkan anda dengan mudah menjalankan ujian BEEP.
sederhana, tidak mengganggu dan sangat tepat. Tiada iklan, tiada penjejakan, tiada keizinan khas. Ia
- meminta anda dengan bip (atau nada dering yang anda pilih)
- Memaparkan detik untuk BEEP
- Memaparkan saat ke peringkat seterusnya
- Memaparkan jarak yang dilindungi setakat ini (termasuk shuttles) dan masa berlalu
- Membolehkan untuk pusingan 15m atau 20m - menawarkan ciri autostop
Apabila anda selesai, aplikasi akan menganggarkan
- VO2_MAX
- Kalorie Penggunaan
... yang akan
- memberi anda hak bercakap (mudah-mudahan) - membolehkan anda membandingkan kecergasan anda kepada penduduk umum - membolehkan anda untuk mencatat kemajuan anda
Awas : Beberapa kesan sampingan telah diperhatikan
- Tinggi Runner. Anda akan mendapati diri anda tersenyum terlalu banyak
- Fitter. Selesai dilakukan, anda akan dapat 'menjalankan tangga' - Leaner. Darn, mesti membeli seluar jeans yang lebih kecil!
Mahu Lebih Banyak? Mahu menyatakan penghargaan? Dapatkan versi Pro, yang menawarkan:
- Kumpulan yang canggih dan pilihan ujian individu yang canggih
- Analisis grafik
- Simpan, Keputusan Eksport
- Level & Shuttle Suara Cues
- Dan lebih lagi
Juga dari pengarang ini: Yo-yo Ujian Sekitar, Ujian Pacer, Polis Bleep UK