Video latihan selama 5 minit mempersiapkan anda dengan berkesan untuk percutian musim sejuk anda yang seterusnya dalam 4 minggu, sehingga anda kemudian dapat memijak "papan" dengan perasaan yang baik. Tidak kira berapa muda dan sesuai dengan anda, latihan di unit latihan sesuai untuk semua orang, kerana anda sendiri menentukan intensiti. Anda melatih kumpulan otot yang berbeza setiap hari, melatih keseimbangan seminggu sekali dan menggerakkan badan anda sekali pada akhir minggu latihan. Video di kawasan bonus juga menunjukkan kepada anda bagaimana anda dapat melatih koordinasi anda, memanaskan badan dengan cepat dan berkesan di lereng dan meregangkan otot yang tertekan setelah seharian bermain ski. Dan jika anda ingin mempersiapkan diri bukan hanya secara praktikal tetapi juga secara teori, anda dapat menonton video maklumat mengenai topik kekuatan, daya tahan, fleksibiliti dan koordinasi dalam sukan musim sejuk. Jadi, mari kita pergi! Biarkan diri anda bersiap-siap untuk keturunan pertama dengan cara yang disasarkan dan memotivasi dan, dengan cara itu, bersemangatlah untuk salji yang berkerut dan panorama gunung yang indah! Bagaimanapun, jangkaan adalah kegembiraan yang paling besar!
Dieses Update enthält zwei neue Bonusvideos und einige kleine Verbesserungen. Wir arbeiten stets an neuen Funktionen und Verbesserungen. Viel Spaß mit der App wünscht dein pur-life Team!
9Apps 4.9
