Strength Standards
3.45
Kesihatan & Kecergasan | 2.1MB
Penerangan
Adakah anda tidak tahu berapa banyak yang harus anda angkat?Adakah anda ingin tahu apa tujuan latihan kekuatan yang harus anda targetkan berbanding dengan berat badan, jantina dan / atau usia anda?
Memperkenalkan Standard Kekuatan.Aplikasi ini menunjukkan berapa banyak berat badan yang harus anda angkat berdasarkan profil peribadi anda.Pilih jenis latihan yang anda lakukan, berapa banyak repetisi yang anda lakukan setiap set dan aplikasi akan menunjukkan panduan berapa jumlah yang harus ditingkatkan untuk latihan itu.
Termasuk lebih dari 50 latihan.
Tidak kira sama ada anda seorang pemula atau profesional, muda atau tua, besar atau kurus aplikasi ini akan menunjukkan berat badan yang perlu anda targetkan untuk profil anda.Selamat mengangkat!
Show More
Less
Yang Baru Strength Standards
Couple of quality of life UI changes to make information a bit clearer/more understandable.
Maklumat
Dikemas kini: 2018-02-06
Versi Semasa: 1.0.2
Memerlukan Android: Android 4.1 or later