Boekentas Gewicht Test (NL)

Adakah anda juga membawa beg sekolah yang sebenarnya terlalu berat? Ikuti ujian dalam talian sekarang untuk memeriksa berat beg sekolah anda.
* Bahasa Belanda.
* Ujian dalam talian mengambil berat badan anda.
* Berat dan susun atur beg sekolah anda menjadi asas untuk tahun persekolahan yang riang!
* Petua untuk beg sekolah mesra belakang.
* Cari kaedah terbaik untuk membawa beg sekolah.
* Petua: lakukan ujian beg sekolah setiap suku tahun dan lihat sendiri peningkatan.
Ramai pelajar sekolah menggunakan beg sekolah yang terlalu berat.
Berat rata-rata beg sekolah pelajar sekolah Belgia adalah 15% daripada berat badan mereka dan oleh itu terlalu berat. Oleh itu, jumlahnya lebih tinggi daripada standard umum 10%; norma ilmiah ini mengatakan bahawa beg sekolah mungkin berat maksimum 3 kg untuk orang yang beratnya 30 kg.
Sekiranya anda melebihi norma 10%, postur punggung anda akan menyimpang dari posisi optimum dan anda akan berjalan dengan berbeza. Ini menjadikan anda letih lebih cepat dan anda boleh menderita sakit belakang dan ini adalah faktor yang dapat berperanan dalam sakit belakang pada usia kemudian.
Kira-kira 60-80% orang dewasa mengalami sakit belakang. Sudah tentu tidak semua ini disebabkan oleh membawa beg sekolah yang terlalu berat di sekolah, tetapi adalah kepentingan semua orang untuk menurunkan peratusan itu dan semua bit boleh diterima.
(Ini adalah aplikasi dalam bahasa Belanda ).
Sekarang ikuti ujian dalam talian untuk memeriksa berat beg sekolah anda.