Office Workout Exercises

Cabaran senaman pejabat!Apl kecergasan dan senaman pantas untuk pejabat
Apl Senaman Pejabat untuk mengurus kesihatan dan berat badan yang hebat semasa hari bekerja, aplikasi senaman Pejabat menyasarkan semua bahagian badan untuk meningkatkan tahap tenaga anda dan mengingatkan anda untuk meregangkan dansenaman kerusi yang serius di pejabat, bergembiralah semasa anda berada di pejabat rumah dengan senaman Pejabat ini &Regangan untuk lelaki dan wanita.
Rutin Senaman Pejabat Pantas
Dapatkan senaman perut pantas 5 minit di pejabat untuk memastikan badan anda aktif semasa hari kerja anda, apl Senaman Pejabat percuma ialah koleksi senaman sambil dudukdi tempat kerja, bersenam sambil duduk di sofa, bersenam menggunakan kerusi, bersenam sambil duduk di depan komputer, bersenam sambil duduk di meja anda, gunakan semua senaman di pejabat atau tempat masing-masing.
Senaman di pejabat
Senaman Mudah di pejabat yang boleh anda lakukan secara rahsia di meja anda, pelbagai senaman meningkatkan metabolisme dari belakang dan bahu agar lebih aktif sepanjang hari, kekal sihat dan cergas walaupun anda sibuk bekerja dalampejabat dengan senaman pejabat untuk menurunkan berat badan.
Senaman Pejabat Khas
• Apl senaman Pejabat Percuma, Tiada caj tersembunyi
• Peringatan senaman pejabat dengan rutin
• Idea senaman pejabat dan senaman meja dipejabat
• Senaman meja pejabat tanpa peralatan
• Senaman untuk mengurangkan lemak perut semasa duduk di pejabat
• Kurangkan berat badan semasa duduk di pejabat dengan senaman pejabat selama 15 minit
• Postur duduk untuk mengurangkan berat badan
Senaman Meja – Tanpa Peralatan
Senaman pejabat tanpa peralatan!Duduk di meja 09 jam sehari berasa hilang semangat untuk bersenam?Anda boleh membakar kalori, Tegangkan lengan, otot, punggung dan cergas di pejabat, senaman pejabat adalah cara yang baik untuk Mengurangkan Tekanan dan menyelaraskan senaman ke hari kerja anda, tanpa beban atau peralatan – hanya perlu bersenam dengan berat badan anda.
Senaman HIIT di pejabat
Mengapa HIIT untuk pekerja pejabat?Cuba apl Litar Kerusi Pejabat HIIT untuk menghilangkan lemak perut di mana-mana, pada bila-bila masa, pejabat atau pejabat rumah.Kembangkan tahap kecergasan anda dan segarkan badan dengan cepat dengan rutin senaman pejabat.
Muat turun apl Office Workout untuk Android, ketahui lebih lanjut tentang Daily office Workout dan tingkatkan kesihatan anda &kecergasan.