Home Workout

🏆
Best Of Female Fitness App
🏆
Latihan Rumah: Tiada Peralatan
App menawarkan kursus yang berkesan yang sesuai dengan setiap gadis. Anda boleh membentuk badan anda dengan mudah di mana sahaja dan bila-bila masa. Nada abs dan pantat anda, dan membakar kalori anda dengan cepat. Latihan untuk langsing bersama!
lemak perut meliputi abs anda dan membahayakan kesihatan anda. Ia boleh meningkatkan risiko tekanan darah tinggi, kanser, dan penyakit lain. Pakar telah menegaskan bahawa latihan aerobik membantu dalam membakar kalori dan meningkatkan metabolisme. Cuba latihan aerobik dalam aplikasi ini untuk menghilangkan lemak perut yang menjengkelkan dan meningkatkan kesihatan anda.
Semua program latihan berat badan telah diterangkan oleh jurulatih kecergasan profesional dan dibahagikan kepada tahap rutin senaman kesukaran.
dalam ini
Latihan Rumah
Terdapat dua rancangan latihan yang selama 28 hari:
1) Pelan Latihan Glute
2) Pelan Latihan ABS
Dan rancangan lain adalah sebagai pembakaran lemak, latihan gluts & latihan ABS - yang ditakrifkan sebagai kursus kesukaran yang bijak seperti pemula, pertengahan & lanjutan.
Ciri-ciri ini
Latihan Rumah: Tiada Peralatan
App:
💪 Kira keseluruhan latihan anda dengan masa, hari dan kalori yang anda terbakar.
💪 pelan senaman seperti setiap hari.
💪 Workout Baru harian sebagai Setiap hari pembatalan anda ada di sana.
💪 Kira latihan harian anda.
💪 Tiada peralatan, semua yang anda perlukan adalah berat badan anda, hanya kecergasan berat badan.
💪 Latihan untuk badan penuh (ABS, belakang, punggung, glutes, bu TT, HIPS, Kaki).
💪 menjejaki anda dengan mudah. ​​
💪 Peringatan Workout Daily mengikut masa anda yang anda tetapkan.
💪 Rumah latihan untuk lelaki dan wanita.
💪 Latihan Kekuatan di Rumah.
💪 aplikasi sesuai untuk kedua-dua pemula dan pro.
💪 Aplikasi Sepenuhnya Luar talian untuk Latihan Rumah.
💪 Toned Body Workout & Butt Workout juga.
💪 Animasi dan panduan video untuk latihan mudah
💪 kiraan suara untuk latihan yang mudah. ​​
Latihan di rumah anda
Ambil beberapa minit sehari Untuk mendapatkan latihan badan di rumah dengan aplikasi kami. Tiada peralatan yang diperlukan, hanya gunakan berat badan anda untuk bersenam di rumah.
Aplikasi kecergasan wanita
Jauhkan dan juga kehilangan lemak perut dengan senaman untuk wanita. Aplikasi kecergasan wanita ini mempunyai profesional yang kehilangan lemak perut & membuat latihan dan latihan (butt) dan bersenam untuk wanita. Semua latihan dan senaman untuk wanita boleh dilakukan di mana-mana pada bila-bila masa.
Latihan ABS, Latihan HIIT & Latihan Butt
Latihan ABS Terbaik, Latihan HIIT & Butt latihan untuk bentuk badan yang lebih baik. Membakar kalori dengan latihan pembakaran lemak, dan bergabung dengan latihan HIIT & Butt untuk mendapatkan hasil yang terbaik.
Peringatan
Untuk rutin harian anda, anda boleh menetapkan peringatan dan memberitahu Untuk masa latihan anda melalui bahagian Peringatan.
Ingat
Jika anda mempunyai diabetes, keadaan jantung atau apa-apa jenis perubatan sila minta doktor anda sebelum melakukan sebarang rutin.
Setiap senaman mempunyai arahan, garis panduan dan grafik. contohnya:
💪 Push up
💪 Squat
💪 Duduk
💪 Plank
💪 Crunch
💪 Wall Sit
💪 Jumping Jack
💪 Punch
Latihan untuk memperbaiki 6 jenis otot seperti:
💪 ABS Workouts
💪 Latihan senjata
💪 Butt Workouts
💪 latihan kaki
💪 latihan badan
💪 latihan dada
Anda boleh melatih badan anda, membakar kalori, menurunkan berat badan dan anda akan mendapat badan yang sempurna Bentuk!
Latihan & Latihan:
Rumah Latihan
Body Weight Fitness
Gim
Abs Workout
Crossfit
Gimnastik
Latihan Badan Badan
Program Street Workout
Rumah Latihan
Berat Badan
Perut Lemak Pembakaran Latihan
Kurangkan lemak perut dengan cepat
Latihan Pembakaran Lemak
Kurangkan perut tayar ganti
Kurangkan lemak perut di rumah
Latihan untuk mendapatkan tummy yang rata
Butt Workout untuk wanita
Latihan pembakaran lemak perut
Latihan untuk kalah Berat di rumah
Latihan di rumah untuk membakar lemak perut
Latihan pembakaran lemak
Latihan ABS di rumah
ABS WORKOUTS
teras w Orkout untuk Lelaki
Workout Teras untuk Wanita
Latihan Pembakaran Lemak untuk Wanita
Latihan HIIT untuk Wanita
Weight Loss App
Latihan Badan Badan Burning
Latihan Berat Badan
Diet kalori yang rendah
Latihan kecergasan wanita
Jika anda mempunyai sebarang pertanyaan untuk peti masuk aplikasi kami melalui e-mel.