차크라 명상은 차크라에 균형, 이완 및 웰빙을 가져 오는 데 초점을 맞춘 일련의 이완 기법으로 구성된 명상의 한 형태입니다. "차크라"는 인도로 거슬러 올라갈 수있는 소용돌이 또는 바퀴를 의미하는 고대 산스크리트어입니다.
차크라는 인체의 7 개 주요 에너지 센터로, 각각은 우리의 특정 신체 부위를 지배하는 개별 땀샘에 해당합니다. 정신의 다양한 영역. 인간의 척주를 따라 호르몬샘 옆에 위치합니다.
차크라가 막힐 수 있고 7 개 차크라 중 하나라도 막히면 아무도 원하지 않는 신체적, 정서적 문제에 대비합니다. .
우리의 아름답고 신비로운 우주는 신성한 생명력 에너지를 지구와 몸과 혈류 전체에 위치한 샘과 기관에 분배합니다. 이 생명력 에너지는 최적의 웰빙과 건강을 얻기위한 핵심입니다. 차크라는 서로 연관되어 있기 때문에 서로 밀접하게 영향을 준다고 믿어집니다. 최적의 균형을 이루기 위해 노력함으로써.
차크라는 전체적인 정서적, 육체적 웰빙 상태를 제공합니다. 이상적인 건강 상태, 웰빙, 평화 롭고 조용한 마음의 엄청난 성취라는 점을 제외하면 다른 설명은 없습니다. 균형과 이완의 최적 수준을 달성하기 위해 노력함으로써.
차크라가 건강에 좋지 않은 상태로 이어지는 차크라의 올바른 기능 능력에 부정적인 영향을 미치는 능력이있는 부정적인 생각에 의해 큰 영향을받을 수 있다고 믿어집니다.
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