육체적 인 적합성을 보호하거나 증가시키는 데 도움이되는 신체 활동을 행사하십시오. 돈 중 하나는 신체의 다른 부분에서 정기적 인 움직임입니다. 신체 운동은 근육 및 순환 Tantra와 같은 다양한 이유로 인해 스포츠 향상을 높이거나 신체적 무게를 줄이거 나 누리거나 즐길 수 있습니다. 정기적 인 육체 운동은 사람들이 질병을 예방하고 다른 물리적 문제를 회복시키는 능력을 높이는 데 도움이됩니다.
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