체중 감량, 체중을 유지하거나 근육량을 얻으려면 자유 칼로리 카운터 "함께 잃어버린"것이 목표를 달성하기 위해 필수 조수가 될 수 있습니다.이를 통해 칼로리를 계산하고 매일식이 요법을 유지하며 활동 추적기에 데이터를 입력하고 변화의 역학을 추적 할 수 있습니다.건강한 습관을 매우 빠르고 쉽게 형성하십시오!
🎯 개인 권장 사항
현재 성장 및 체중 매개 변수를 입력하면 프로그램은 일일 칼로리, BZHU, 신체 활동 수준 및 특히 물을 계산합니다. 너.그들의 도움으로 자신의 변화의 역학을 모니터링하고 결과를보다 효율적으로 달성 할 수 있습니다.
칼로리아 일기
은 매일 칼로리를 정상적으로 유지하는 데 도움이됩니다.응용 프로그램의 광범위한 기반에서 제품을 선택하고 KBZH를보고 자신의 요리의 칼로리 함량에 대한 데이터를 입력하십시오.빠른 검색을 위해 좋아하는 음식을 즐겨 찾기에 추가하십시오.이러한 기능을 사용하면 낮 동안 매 식사를 고려하는 것은 어렵지 않습니다!
무게 추적
체중 변경 그래프를 사용하여 편리한 형식으로 체중 감량 통계를 쉽게 모니터링합니다. .편리한 추가 신체 매개 변수 및 추가 분석의 기능은 스스로 톤을 유지하는 데 도움이됩니다.며칠, 몇 달, 몇 년 간의 진보를 요약하면 시각적 형태로 체중의 역학을 제어 할 수 있습니다.
물 추적기
은 하루 종일 충분한 물을 마시는 것과 비슷합니다.매일 추적기를 사용하면 신체의 물 균형 상태를 추적 할 수 있습니다.하루 동안 술에 취한 물을 추가하고 시각적 그래프에서 얻은 결과를 관찰 할 수 있습니다.
활동
활동 일기를 입력하고 집에서 원하는 결과를 얻으십시오.낮에는 활동 데이터를 수정하고 하루에 소비 된 칼로리 수를 확인하십시오.사용 가능한 데이터베이스에서 데이터를 선택하고 자신의 메모를 추가하십시오.통계를 관찰하고 진행 그래프를 구축하고 결과를 향상시킵니다.
dynamics
체중 변화 그래프를 사용하여 편리한 형식으로 체중 감량 통계를 따르십시오.며칠, 몇 달, 몇 년의 진보를 요약하면 시각적 형태의 체중 변화의 역학을 제어하고 목표를 달성하기위한 추가 계획을 세울 수 있습니다.
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