명상이 스트레스를 줄이고 마음을 진정시키고 내면의 평화를 증가시키는 고대 지혜의 수천 년의 가치가있는 수천 년의 가치가 있는지 확인됩니다. 연구 결과는 명상이 수면의 나머지보다 깊은 신체를 깊은 휴식을 줄 수있는 것으로 입증되었습니다. 근육 장력, 개선 된 순환, 에너지, 집중, 내부 평화 및 감정의 전반적인 품질의 감정의 많은 이점을 줄이고 스트레스를 줄입니다.
의사 방문의 60 % 이상을위한 스트레스 계정. 명상은 혈압, 콜레스테롤 및 심장 질환 및 뇌졸중의 위험을 낮추고 스트레스, 우울증, 불면증, 불면증, 불안 및 걱정을 완화시키는 데 도움이 될 수 있으며 생산성, 학습, 행복, 잘 존재 및 내면의 평화를 향상시킬 수 있습니다.
치유, 스트레스 및 불안 감소, 수면 등에 초점을 맞춘 최고 품질의 명상 과정의 큐레이트 컬렉션을 따르면 삶의 질을 크게 바꿉니다. 이 과정은 어떤 수준의 경험을 돕고 명상을 위해 새로운 경험을 돕고, 그것들이 묵상, 그리고 일일 의사에게 노출 된 것입니다.
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