독립형으로 훈련하는 것은 스포츠 및 / 또는 생명 목표의 맨 위에서 '혼자 서있는'원하는 운동 선수와 개인을위한 것입니다.독립형 성과 훈련을 통해 각 훈련 프로그램은 개별화 된 훈련 계획을 제공합니다.
온라인에서 찾을 수있는 템플릿 프로그램을받지 못합니다.각 프로그램은 클라이언트가 특정한 클라이언트이며 개별 목표가 의미하기 때문에 변경할 수 있습니다.개인 / 운동 목표에 더 강해질 것이며 더 가깝습니다.
당신이 열심히 일하면서 100 %는 당신이 그런 느낌이 들지 않아도 할 필요가있는 것을 위해 100 %입니다.독립형 성능 훈련에서 바로 들어갈 것입니다.