담배를 끊고 싶습니까? 당신의 대답이 예라면, 당신은 당신의 인생에서 최고의 결정 중 하나를 만들고 있습니다. 정지 담배 모바일 트레이너를 무료로 다운로드하고 새로운 삶을 시작하십시오!
Tobacco Mobile Trainer Stop은 흡연을 빨리 끊는 데 도움이되는 응용 프로그램입니다. 항상 당신을 안내하십시오.
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✔ 우리는 심리적, 신체적 필요와 싸울 것입니다.
✔ 우리는 당신의 동기 부여와 종료 능력을 향상시킬 것입니다.
당신은 당신의 불안을 통제하고 대처할 수있는 법을 배울 것입니다. 어려운 상황, 특히 금연 후.
초기 평가
초기 단계에서는 흡연자 프로파일, 니코틴에 대한 신체적 중독 수준 및 소비 습관을 찾을 수 있습니다.
이 정보는 흡연자로서 귀하의 실제 요구에 맞는 완전한 개인화 된 프로그램을 개발할 수 있습니다.
프로그램
초기 평가가 완료된 후 개인화 된 치료 프로그램에 액세스 할 수있을 것입니다.
매일 4 가지 작업을 완료 할 것입니다 :
✔ 오늘의 도전
✔ 반사와 신화
✔ 추측
day의 최종 검토
일상적인 작업은 흡연 습관을 점차적으로 바꾸고 종료를 마치는 단계를 방해하는 정신적 장벽을 제거하는 데 도움이됩니다.
휴식 및 휴식 및 위기
휴식 가이드는 휴식을 취하고 통제 불안을 제어하는 방법에 대한 간단한 기술을 가르쳐 줄 것입니다.
위기 섹션은 그 순간을 위해 설계되었습니다. 당신은 담배를 피우고 싶지만 특히 D-Day 이후에 극심한 갈망을 가지고 있습니다.
Tobacco Mobile Trainer 중지는 흡연을 중단하는 최고의 무료 앱입니다 . 수천 명의 사용자가 이미 프로그램을 중단했습니다. 그들이 할 수 있다면, 당신도 할 수 있습니다!
Tobacco Mobile Trainer는 Gran Canaria의 University of Las Palmas
담배 사용 및 건강을 전문으로하는 의료 서비스 제공자. 이 프로그램은 Las Palmas University (Cop Las Palmas)의 공식 심리학자 대학과 카나리아 제도 대학 재단의 이사를 승인했습니다.
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