क्या आप धूम्रपान छोड़ना चाहेंगे? यदि आपका उत्तर हां है, तो आप अपने जीवन में सबसे अच्छे निर्णय ले रहे हैं। मुफ्त के लिए स्टॉप तंबाकू मोबाइल ट्रेनर डाउनलोड करें और एक नया जीवन शुरू करें!
स्टॉप तंबाकू मोबाइल ट्रेनर एक ऐसा एप्लिकेशन है जो आपकी मदद करेगा धीरे -धीरे धूम्रपान छोड़ो एक ऑनलाइन चिकित्सक के लिए आसानी से धन्यवाद आपको हर समय मार्गदर्शन करें।
are अपने स्वास्थ्य को पुनर्प्राप्त करना शुरू करें और धूम्रपान करने के लिए छोड़ने के लाभ का आनंद लें /b>
✔ हम मनोवैज्ञानिक और शारीरिक जरूरतों का मुकाबला करेंगे।
✔ हम आपकी प्रेरणा और छोड़ने की क्षमता में सुधार करेंगे। कठिन परिस्थितियां, विशेष रूप से छोड़ने के बाद।
प्रारंभिक मूल्यांकन
प्रारंभिक चरण में आप अपने धूम्रपान करने वाले प्रोफ़ाइल, निकोटीन के लिए शारीरिक लत के अपने स्तर और आपकी खपत की आदतों का पता लगाएंगे।
यह जानकारी हमें एक पूर्ण व्यक्तिगत कार्यक्रम विकसित करने की अनुमति देगी जो एक धूम्रपान करने वाले के रूप में आपकी वास्तविक आवश्यकताओं के अनुकूल है।
कार्यक्रम
प्रारंभिक मूल्यांकन पूरा होने के बाद आप अपने व्यक्तिगत उपचार कार्यक्रम का उपयोग करने में सक्षम होगा।
the दिन की चुनौती
and प्रतिबिंब और मिथक
✔ अनुमान
✔ दिन की अंतिम समीक्षा
दैनिक कार्य आपको धीरे -धीरे अपनी धूम्रपान की आदतों को बदलने और मानसिक बाधाओं को समाप्त करने में मदद करेंगे जो आपको कदम छोड़ने से रोकते हैं। संकट
विश्राम गाइड आपको आराम करने के तरीके पर सरल कौशल सिखाएगा और नियंत्रण चिंता ।
संकट अनुभाग उन क्षणों के लिए डिज़ाइन किया गया है जब आप धूम्रपान नहीं करना चाहते हैं, लेकिन ऐसा करने के लिए अत्यधिक cravings हैं, खासकर डी-डे के बाद। हजारों उपयोगकर्ताओं ने पहले ही हमारे कार्यक्रम के साथ छोड़ दिया है। यदि वे ऐसा कर सकते हैं, तो आप भी कर सकते हैं! B> स्वास्थ्य देखभाल प्रदाताओं द्वारा तंबाकू के उपयोग और स्वास्थ्य में विशेष। कार्यक्रम को लास पालमास विश्वविद्यालय के मनोवैज्ञानिकों के आधिकारिक कॉलेज (कॉप लास पालमास) और कैनरी द्वीप समूह के विश्वविद्यालय फाउंडेशन के निदेशक का समर्थन प्राप्त हुआ है।
Bug fixes
9Apps 4.9
