물은 인체의 주요 구성 요소입니다.본체는 신체 크기에 따라 55 ~ 78 %의 물로 구성됩니다.충분하고 규칙적인 물 소비는 다양한 건강상의 이점을 가지고 있습니다. 물은 여분의 칼로리, 지방, 탄수화물 또는 설탕이 없습니다. 우리가 매일 소비하는 물의 양은 건강한 몸을 유지하는 데 중요한 역할을합니다.
전문가는 매일 건강을 유지하기 위해 매일 8 ~ 10 잔의 물을 마시는 것이 좋습니다.
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물에는 지방이나 칼로리가 없으므로 지방을 잃을 때 좋은 것입니다.로
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우리의신장이 작동유지합니다.그것은 우리의관절과연골을보호하는그림입니다.힘을등우리의추운날씨에운동을그것을
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