Evolve: Morning Routine

설명 Evolve: Morning Routine

진화하면 우리는 아침 연습의 중요성을 알고 있습니다. 인식으로 하루를 시작하십시오. 자신과 체크인하십시오. 물리적 인 것을 준비하십시오. 척추를 동원하십시오. 에너지를 몸을 통해 움직여 그날을 만드십시오. 당신을 뒤로 잡고있는 모든 것을 변하게하십시오. 진동을 올리고 당신이 이용할 수있는 모든 것에 대한 인식을 열어주십시오.
아침 일상은 척추 이동성 연습, 태양 의사 및 아침 일상을위한 음악에 3 배 명상으로 구성됩니다. Evolve Holistic Fitness Morning Routine 응용 프로그램 및 웹 사이트는 적절한 의학적 조언을 대신 할 수 없습니다. 새로운 운동 프로그램을 시작하기 전에 의사와 상담하십시오. 진화하는 전체 론적 피트니스는 이러한 기술을 연습하면서 부상에 대한 책임은 없을 것으로 가정합니다.
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