शुगर से कैसे बचे 99 उपाय
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건강/운동 | 1.7MB
기술
그것은 도움이 아몬드, 계피의 사용이다에서
, 제한 부분은 제한
, 신체 활동을 그대로, 건강한 식사, 혈당의 수준을 확인 라이프 스타일을 변경
, 그것을 유지 그것을 유지,
담배를 피우거나, 알코올 섭취를 줄이고, 적절한 수면을 취하고, 스트레스의 관리, 정기적 인 건강 수표, 운동, 트랜스 지방, 정제 된 탄수화물, 섬유,
먹는 신선한 과일, 신선한 과일, 야채, 커피, 붉은 고기, 패스트 푸드를 피하십시오, 좋은 잠을 피하십시오, 소금을 적게 먹고, 부상을 치료, koldprink에서 벗어나, koldprink에서 멀리 떨어져 있고, 조명에 앉아있는 태양, 당뇨병에 벨렛,
보관하기, 건강한 지방을 섭취하고, 건강한 지방을 먹고, 나무를 구하고, 저녁 식사를 피하고, 감정적 인 식습관,
무화과 잎, 수박 이브, 바질, 아마씨 씨앗, Neem 잎, 가마, 구리기구의 물,
먹고, 조금씩 먹고, 차를 마시는 것을 피하고, 차를 마시는 것을 피하고, 압축식이 요법을 피하십시오, 다이어트 단백질, amla, 제이미, 망고 잎, 카레 잎, 알로에 베라, 아만, Bhindi, 참깨 기름, otmil, 물고기, 지방 자유 두부, 배가 고프하지 마십시오, 발을 젖게하지 마십시오, 허브 상황이 유익하며, 녹색 t 유익한, 코코넛 주스 주스, 자연 원시 음식, 더 많은 섬유 사용, 명상, 유익한 마카나, 휘트 그라스,
계란 흡입구, 심황, 브로콜리
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새로운 소식 शुगर से कैसे बचे 99 उपाय
ताजे फल, ताज़ी सब्जियां खाए, कॉफ़ी, लाल मांस से बचें,
फास्ट फूड्स से बचें, अच्छी नींद ले, नमक कम खाए,
चोट की देखभाल करे, सोया, कोलड्रिंक से दूर रहें,
सूरज की रोशनी में बैठे, डायबिटीज में बेलपत्र