20 pullups: 0 to 20 pull ups
4.6
건강/운동 | 36.1MB
기술
풀업은 강한 뒤쪽과 톤의 무기의 열쇠입니다.이 응용 프로그램은 당신을 데려가 며 0-20 풀업에서 당신을 훈련시킬 것입니다.
사용하기 쉽습니다 : 오디오 코치는 당신의 풀업을 시작할시기를 알려줍니다.결과
3 노력 수준 (8 주 후로 0-8 풀업, 6 주 6 ~ 14-20 년에 8-14 풀업)
- 하루에 20 분, 일주일 3 일 만에20 주!풀업응용 프로그램이당신의목표를가능한가장 빠른 방법으로당신을 얻기 위해피트니스전문가들에 의해설계
당신에게동기 부여로
을 유지하기 위해승리및배지을 창출 -로
-당신이운동로
로음악을들을 수 있습니다.적절한 풀업을 수행하는 방법을 가르쳐주는 방법과 지침이 있으며, reps의 점진적인 증가는 모든 피트니스 수준에 완벽합니다.
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