Motify: йога, тренировки для дома, фитнес тренер

새롭고 가파른 경험을 테스트합니다. 온라인으로 개인 트레이너를 수행하십시오! 편리한 시간을 선택하고 동성 응용 프로그램에서 직접 트레이너로 비디오를 호출하십시오. 홀이나 스튜디오로가는 길에 시간을 할애 할 필요가 없으므로 개인 코치의 감독하에 집에서 직접 효과적인 훈련을받을 것입니다. 숙련 된 트레이너는 운동을 보여주고, 기술을 통제하고 영양에 의한 상담을 제공합니다.
Motify는 100 개의 전문 코치를 찾을 수있는 첫 번째 응용 프로그램입니다. 지금 개인 트레이너와 함께 참여하기 시작했습니다! 부록에서 수백 명의 독특한 비디오 교육을 수집합니다. 어떤 방향 으로든 복잡한 운동, 전문가와의 질량 및 체중 감소 세트. 우리는 칼로리를 고려하고 먹는 방법을 가르쳐 줄 것입니다. 그리고 펌프 프레스, 엉덩이 및 기타 근육 구역. 동작은 가능한 한 빨리 긴장된 스포츠 바디입니다.
체중 감량을 원하십니까? 18 분의 길이의 일일 운동은 몸을 바꿀 것입니다!
칼로리 미터에 데이터를 추가하고 체중 감량을위한 운동 계획을 다운로드하고 적절한 영양에 대한 지침을 따르십시오. 결과는 자신을 기다리지 않습니다. 우리는 다이어트를 소모하고 체중 감량과식이 요법의 변화에 ​​대한 짧은 훈련이 필요하지 않습니다.
- 적절한 영양
엉덩이를위한 훈련과 훨씬 더
근육 질량을 얻고 싶습니까? 원하는 프로그램과 운동을 선택하고 몇 주 후에 정기적 인 운동을하면 변경 사항이 알아 차릴 것입니다. 이제 쉽습니다!
> - 손과 다리의 근육 : 팔뚝, 삼두근 및 기타 팔을 밀어 올리십시오;
릴리프 스핀 : 동화에서 전문 보디 빌더는 뒤쪽의 근육을 강화하는 방법을 가르쳐 줄 것입니다. 스트레스를 줄이고 싶습니까?
아동 및 성인을위한 요가
- 아침 부과 - 명상
요가 및 명상 - 이들은 입증 된 스트레스 수준을 줄이는 것입니다. 국내 교육은 수면을 향상시키는 데 도움이 될 것뿐만 아니라 일상 업무의 집중력을 높이는 데 도움이 될 것입니다
motify는 별도의 운동뿐만 아니라 본격적인 훈련 복합체도 발견 할 것입니다. 나중에.
1. 다운로드 Motify 2. 그들의 목표를 결정하십시오. 3. 좋아하는 방향을 선택하십시오
4. 준비 수준을 지정하십시오. 5. 코치를 선택하고
우리의 코치들은 처음부터 당신을 이끌어 낼 것입니다. 여러 수업 후 눈에 띄는 변경 사항을 보려면 올바르게 작동하는 방법을 보여줍니다.
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우리는 모든 인기있는 스포츠 카테고리에서 최고의 코치를 수집.
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- 당신은 한 번에 하나 명 또는 모든 코치를 할 수
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어떤 목표를 달성하는 데 도움. 훈련을 바꾸고 싶습니까? 문제가 아니라, 우리는 모든 취향에 대한 운동을 찾을 것입니다 : 요가는 체중 감소, 여성을위한 집, 전원 부하, 홀, 훈련, 모든 근육 그룹을위한 운동, 훨씬 더 많은 장소.
집에서, 길거리 또는 체육관에서. 필요한 것은 전화, 동성 및 목표를 추구하려는 욕망입니다. 친구를 연결하고, 서로 동기를 부여하고 운동을 더 재미있게 만드십시오. 더욱 스포티하고 건강 해지고, 영화를 먹고, 동기가 당신을 도울 것입니다.