Knees Therapy Guide
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건강/운동 | 4.2MB
기술
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밖에서 일할 수 있다고 걱정하시는 것은 더 많은 무릎 손상이나 통증을 일으킬 수 있다고 걱정합니까?? 의사가 괜찮다고 말하면서 할 수있는 최선의 일은 무릎을 꿇고 유연한 근육을 강화시키는 것입니다. 천천히 시작하고 시간이 지남에 따라 늘어납니다.
무릎 통증가장 일반적으로 만나는 정형 외과 문제가 있습니다. 무릎 통증의 많은 원인이 있지만, 대부분은 특정 스트레칭과 강화 운동에 도움이 될 수 있습니다. 무릎에서 수술이 필요하더라도 재활 연습은 확실히 복구 프로세스의 일부가 될 것입니다..
이 응용 프로그램 비디오의 연습을 통해 무릎을 위해 물리 치료를하는 법을 배우십시오.
↑ ★ ★ ★★★★★✔ 질문이 있으시면 먼저 문의하십시오! ✰✰✰
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