GV - Muscle Gain
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건강/운동 | 13.2MB
기술
운동 선수와 단백질에 대해 많이 들었습니다.그리고 격렬한 운동에 참여하는 운동 선수들은 다이어트에서 품질의 단백질을 약간 증가시킬 필요가 있으며, 생각만큼이나 많은 양질의 단백질을 얻을 필요가 없습니다.
유지 보수가 필요한 모든 에너지우리 몸과 마음은 우리가 먹는 음식과 우리가 마시는 유체에서 운동을 돕는 연료뿐만 아니라 연료를 돕습니다.적절한 양의 칼로리 및 영양소를 소비하기 위해 우리가 매일 에너지 상점을 어떻게 사용하고 에너지를 교체하는 방법을 고려하는 것이 도움이됩니다.
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