Get Rid Of Back Fat - Back Fat Workout for Women
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건강/운동 | 4.4MB
기술
분명히하기 위해서만 당신은 물론 당신의 뒤에서만 무게를 잃을 수는 없지만 그 근육 지역에 강화 및 토닝 운동을 집중할 수 있습니다. 우리는 당신에게 보여 드리겠습니다! 무게를 잃는 가장 어려운 현실은 당신이 몸에 특정한 자리에 동그라미를 치고 지방을 녹일 수 없다는 것입니다. 그것은 뚱뚱한 전신 훈련을 취하고 뚱뚱한 지방을 태우고 결과를 볼 수 있습니다. 당신이 할 수있는 일은 심한 곳을 분리하고 정말로 그 근육을 정의하고, 심장 (주행, 타원형, 당신이 가장 좋아하는 양식이 무엇이든 간지하고 실제로 붙어있게됩니다)과 결합 할 때 정말로 그 근육을 정의 할 수있는 근육 영역에 대한 강화 및 토닝 운동에 초점을 맞추는 것입니다. 원하는 결과를 알려주세요.
뒷 뚱뚱한 경우 가장 큰 신체 텅출 중 하나이면 그 지역이 핵심을 강화하는 데 집중하는 것은 종종 간과됩니다. "일반적으로 리프팅 및 체중 훈련의 측면에서 여성들은 다른 어떤 근육 그룹보다 더 많은 것을 무시합니다. 우리는 항상 우리가 항상 거울에서 볼 수있는 것에 대해 우리가 항상 볼 수 있습니다. 신체. 당신의 등은 아마도 대부분의 여성들이 정말로 생각하는 몸의 마지막 부분 일 것입니다. 그러나
뒷 근육을 강화하는 것은 엄청나게 중요합니다. 그리고 미적 이유로뿐만 아니라
이 근육은 또한 자세를 향상시킵니다. "당신의 자세는 당신의 허리에서 단지 줄지지 않습니다." "그것은 어퍼와 어깨의 반올림입니다." 가난한 자세, 당신이 방으로 들어갈 때 자신감이 덜한 것처럼 보이는 것 외에도, 당신이 가지고 있지 않더라도 실제로 뚱뚱한 환상을 만들 수 있습니다. "당신이 등 몸에 초점을 맞추기 시작하는 분, 당신의 자세는 향상 될 것"
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