30 Day Abs Challenge

説明 30 Day Abs Challenge

誰もがフラットABSとより良いコアやフラットのおなかを望んでいます。あなたが望むなら、
は無料のために私たちのアプリで30日のABSチャレンジを無料で（休暇と週末のスキップなし）を取り上げてください！
abs 「または「Ab」は、ヒト腹部の前壁の両側に垂直に走る一対の筋肉である。 Linea Albaと呼ばれる結合組織の正中線帯で分離された2つの並列筋肉があります。このアプリはあなたのコア筋肉を完成させるのを助けます。
アプリケーションの特徴：
*ワークアウト命令
*統計
あなたがあなたの進歩を追跡するために完了した日数を渡るために
あなたが課題の一日を見逃すことはありません。
* Facebook、Twitter、Whatsapp、Eメールなどの友達との進捗状況を共有しましょう。
ABS 30日の挑戦は単純な30日のABSワークアウト計画です。あなたは毎日3つの異なる腹筋運動をします。ワークアウトの4日ごとに、担当者数が減らされて適切な回復時間がかかることを確認してください。演習の強さはゆっくりと増加し、この30日のABSトレーニング計画の終わりまでに、あなたは間違いなく良いABSと強力なコア筋を持つでしょう。このルーチンは男性と女性の両方に適しています。
このアプリをインストールして毎日ルーチンに従ってください。あなたがあなたの挑戦の進歩を追跡するために強制された日をオフにしました。騙さないで！
統計経由で進捗状況を追跡し、Facebook、Twitter、Whatsapp、Eメールなどで友達と共有することもできます！
それで、ただABSチャレンジを取ります。
Team Pixieish
http：// perfectyourcore .pixieish.in