以前の経験を必要とせずに実行を開始します。よりフィッター、強く、より多くのカロリーを燃やします。実行中のアプリのワークアウトルーチンは、ランニングジャーニーの次の段階でトレーニングします。ランニングプランへのイントロから始めます。4週間で、停止する必要なく走るのが快適です。
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ランニングを開始すると、トレーニングをガイドするためのステップバイステップの指示が得られます。いつ歩いたり、ジョギングしたり、走ったりするとき、そしていつテストするかを知っているので、怪我のリスクを最小限に抑えて着実に改善できます。各プランは、あなたの体が燃え尽きることなく、あなたの体が適応して成長できるように徐々に挑戦的になるように設計されています。あなたはより健康で、より健康で、より強力なランナーになります！
フィットネスレベルに合わせてトレーニング計画を選択してください。
rowぎトレーニングをガイドするオーディオコーチ。br>トレーニングを記録し、全体的な進捗を追跡します。
法的免責事項
このアプリと、それによって提供される情報は教育目的のみです。彼らは、専門的な医学的アドバイスの代わりになることを意図しておらず、暗示されていません。フィットネスプログラムを開始する前に、常にヘルスケアプロバイダーに相談する必要があります。
プレミアムサブスクリプションにアップグレードすると、購入の確認時に支払いがGoogleアカウントに請求されます。現在の期間の終了の少なくとも24時間前にキャンセルされない限り、サブスクリプションは自動的に更新されます。更新時にコストの増加はありません。
サブスクリプションを管理でき、購入後に遊びストアのアカウント設定で自動更新がオフになります。購入したら、現在の期間をキャンセルすることはできません。プレミアムサブスクリプションを購入することを選択した場合、無料の試用期間の未使用の部分は没収されます。https://www.startfitness.life/start-running-privacy.htmlのプライバシーポリシー。
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