Comience a ejecutar sin requerido experiencia previa.En forma, más fuerte y queme más calorías.Las rutinas de entrenamiento de nuestra aplicación en ejecución lo capacitarán para la próxima etapa en su viaje de carrera.
¿Nunca se ejecuta antes?Comience con nuestro plan de introducción a la ejecución.En 4 semanas te sentirás cómodo corriendo sin necesidad de parar.
¿Busca entrenar para una carrera de 5k?Dale una marcha al plan de constructor de carreras de 5k.Te hará ejecutar 5K en un tiempo competitivo.
Comience a ejecutarle instrucciones paso a paso para guiarlo a través de su entrenamiento.Sabrá cuándo caminar, trotar o correr y cuándo probar para que pueda mejorar constantemente con un riesgo mínimo de lesiones.Cada plan está diseñado para volverse más desafiante para que su cuerpo pueda adaptarse y crecer, sin que se quema.
Pase solo 20-40 minutos al día, varias veces a la semana.¡Estará más en forma, más saludable y un corredor mucho más fuerte!
Características
Elija un plan de entrenamiento para adaptarse a su nivel de condición física.
Entrenador de audio para guiarlo a través de su entrenamiento de remo.
Registre sus entrenamientos y realice un seguimiento de su progreso general.
Descargo de responsabilidad legal
Esta aplicación y cualquier información dada por TI son solo para fines educativos.No están destinados ni implicados como un sustituto del asesoramiento médico profesional.Siempre debe consultar a su proveedor de atención médica antes de comenzar cualquier programa de acondicionamiento físico.
Si se actualiza a una suscripción premium, el pago se cobrará a su cuenta de Google al confirmar la compra.Su suscripción se renueva automáticamente a menos que se cancele al menos 24 horas antes del final del período actual.No hay aumento en el costo al renovar.
Las suscripciones se pueden administrar y la renovación automática desactiva en la configuración de la cuenta en Play Store después de la compra.Una vez comprado, el período actual no se puede cancelar.Cualquier parte no utilizada de un período de prueba gratuito se pierde si elige comprar una suscripción premium.
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Incorporate warming up, cooling down and strength workouts into your routine.