チームまたは一人でトレイン。機器の有無にかかわらず。自宅またはジムで。hiit？循環トレーニング？体重トレーニング？ケトルベルのトレーニング？私たちは再びあなたのトレーニングに楽しみをもたらし、トレーニングの多様性を提供します！あなたのフィットネスと機器のために最適化された「今日のトレーニング」を毎日入手してください。自宅でトレーニングしたいのか、ジムで訓練したいのかに関係なく。Kernwerk®フィットネスコーチは、毎日普遍的なフィットネスを訓練するその日の新しいトレーニング（»wod«）を提供します。機能トレーニングの原則のおかげで、ヒット（高強度トレーニング）と組み合わされて筋肉を構築し、フィット感を感じ、6パックも手の届くところにあります。ジムでトレーニングしたり、ホームワークアウトとしてトレーニングを実行したり、公園でのトレーニングを引き抜くことができます...
kernwerk®をCrossfitと際立たせていることと、私たちが何をしているのかFreeletics、Marc Lauren、Co？自宅でのトレーニングのための単純なフィットネス計画やジムのトレーニング計画以上のもの：それは両方です！私たちは集中的なヒット/HIITを通してあなたの体を要求します。ボディウェイトトレーニング、CrossFit、サーキットトレーニング、筋肉構築、筋力トレーニングのコンポーネントを使用します。
あなたのトレーニングとあなたのトレーニングをあなたの願いに合わせて適応させます。
🎯私たちの目標は普遍的なフィットネスです：クロスフィットトレーニングを完了し、より多くのプルアップを作成し、次のOCRの実行に対するより多くの忍耐を達成し、筋肉を構築します。
===特別な機能===
毎日新しいWOD：コーチングチームに毎日完全に新しいフィットネストレーニング計画（»wod«）を作成させます。あなたは2回家のトレーニングをしません。あなたは毎日やる気のあるトレーニングに行きます。退屈は決して生じません。各トレーニングの後の評価を使用すると、完璧でパーソナライズされたトレーニング計画を作成し、すべてのホームワークアウトを個人の長所と短所に合わせてさらに適応させることができます。機器の有無にかかわらずトレーニング！すべてのトレーニングセッションの前に、ケトルベル、バーベル、プルアップバーを使用するかどうかを決定できます。さまざまな筋肉群のヒットまたはサーキットトレーニングは困難ですか？Kernwerk®は、機能的なトレーニングのためのドイツ語のビデオの指示を提供しています。フィットネスコーチからチュートリアルを入手して、重要な基本的なエクササイズ、筋力トレーニング、筋肉の構築、および体の動員に関するヒントを得ています。
ダイナミックトレーニング計画：私たちは古典的なフィットネストレーニングプランでは機能しません！ジムでのトレーニング？それとも、体重で自宅でのトレーニングですか？私たちのフィットネスコーチは毎日推薦を提供しますが、今日のあなたに合ったものを決めます。長期的な成功：HIITトレーニングにより、すぐにフィッターになり、大きな成功を祝います。私たちは10週間のフィットネスプランではありませんが、長期的な動機を持ち、ヨーヨー効果を避け、老年まで健康で効率的であり続けます。自分の機能的なフィットネストレーニング計画と体験をすると、自宅で楽しんで同時にフィットするのがどんなものか
#trainlimitless
9Apps 4.9
