s'entraîner dans une équipe ou seul.Avec ou sans équipement.À la maison ou dans le gymnase.
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Bâtiment musculaire?Hiit?Formation circulaire?Formation du poids corporel?Formation de Kettlebell?Nous apportons à nouveau votre entraînement et fournissons une variété en formation!Obtenez notre «entraînement de la journée» tous les jours, ce qui est optimisé pour votre fitness et votre équipement.Que vous souhaitiez vous entraîner à la maison ou au gymnase.Notre entraîneur de fitness Kernwerk® vous donne un nouvel entraînement du jour (»wod«) qui entraîne un fitness universel chaque jour.Grâce au principe de l'entraînement fonctionnel, combiné à Hit (entraînement à haute intensité), vous construirez des muscles, vous vous sentirez en forme et le pack de six personnes entre également à portée de main 😎.Vous pouvez vous entraîner dans le gymnase, suivre votre entraînement en tant qu'entraînement à domicile ou tirer votre entraînement dans le parc ...
Ce qui distingue Kernwerk® de CrossFit et que faisons-nous différemment Than Freeletics, Marc Lauren et Co?
En combinant de vrais entraîneurs de fitness avec notre KI Training, Kernwerk® est la formation de fitness la plus efficace et la plus individuelle que vous pouvez obtenir dans une application.Beaucoup plus qu'un simple plan de fitness pour les entraînements à la maison ou un plan d'entraînement pour le gymnase: c'est les deux! Nous exigeons votre corps grâce à un coup intensif / HIIT.Nous utilisons des composants de l'entraînement du poids corporel, du crossfit, de l'entraînement en circuit, de la construction musculaire et de l'entraînement en force.
📝 Vous obtenez un nouvel entraînement à succès varié (»wod«) pour »Universal Fitness« Chaque jour - votre plan de formation enregistre les enregistrements Votre formation et adapte votre entraînement à vos souhaits.
🎯 Notre objectif est le fitness universel: terminer votre entraînement CrossFit, créer plus de traction, obtenir plus de persévérance pour votre prochaine course d'OCR et développer des muscles.
=== fonctionnalités spéciales ===
✅ Un nouveau WOD tous les jours: Laissez notre équipe de coaching créer un nouveau plan de formation de fitness (»wod«) tous les jours.Vous ne faites pas un entraînement à domicile deux fois.Vous allez à la formation motivée chaque jour.L'ennui ne survient jamais.
✅ Chaque entraînement vous a adapté: Notre algorithme d'entraînement vous s'adapte exactement.Avec votre évaluation après chaque entraînement, nous pouvons créer le plan de formation parfait et personnalisé et adapter chaque entraînement à domicile encore mieux à vos forces et faiblesses personnelles.
✅ Plan de formation au gymnase ou à la maison!Entraîner avec ou sans équipement!Vous pouvez décider avant chaque session de formation si vous souhaitez utiliser du kettlebell, du barreau ou du bar-up-up - ou préférez simplement former un poids corporel. Une formation fonctionnelle effectuée?L'entraînement à succès ou en circuit de différents groupes musculaires est difficile?Kernwerk® vous offre des instructions vidéo allemandes pour la formation fonctionnelle: vous obtenez des tutoriels de notre coach de fitness pour des exercices de base importants, une formation en force et une renforcement musculaire ainsi que des conseils sur la mobilisation de votre corps.
✅ Plan d'entraînement dynamique: Nous ne travaillons pas avec un plan de formation en fitness classique!Entraînement au gymnase?Ou plutôt des entraînements à la maison avec un poids corporel?Notre coach de fitness vous donne une recommandation tous les jours, mais vous décidez ce qui vous convient aujourd'hui.Succès à long terme: En raison de notre formation HIIT, vous deviendrez rapidement en forme et célébrez d'énormes succès.Nous ne sommes pas un plan de fitness de 10 semaines mais avec nous, vous avez une motivation à long terme, évitez l'effet yo-yo et vous restez en bonne santé, en forme et efficace jusqu'à la vieillesse.
✅ Venez 2022 au niveau suivant: vous-même votre plan d'entraînement fonctionnel de la condition physique et découvrez ce que c'est que de s'amuser à la maison et de devenir en forme en même temps
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9Apps 4.9
