Home Workouts - Healthy & Fit

説明 Home Workouts - Healthy & Fit

ホームトークアウト - ヘルシー＆フィット
健康ホームワークアウト - 体重トレーナーを失う
yo
✓3Dビデオの指示をやる気にさせた課題
↓3Dビデオ指示
▲パーソナルミュージックプレイリストを携帯する
↓Google Fit Support
✓代替ボディウェイトトラッカーは、減量の近づきに役立ちます
カロリーの焼き付きと完了した結果を含む詳細な統計
✓代謝率、理想的な体重、現在の体重などの健康情報へのアクセス
毎日のワークアウトのための注意＆実績バックアップ
✓インターネットアクセスは必要ありません。自宅でのトレーニング、オフィスで、いつでもどこでも！
✓広告。迷惑な広告のない広告。ワークアウトに焦点を当てます。
ABSトークアウト
6パックが数インチのお世辞の下に隠れている可能性があります。正しいプロセスでは、全体的なコア強度と機能を発展させるワークアウトルーチンを通じて、体脂肪の全体的な割合を減らす必要があります。 6パックのABSを取得するには、上ABS、下ABS、および斜め（副腹部）を行使する必要があります。 Theses ABS演習は3つの腹部全てを対象としています。効果的な下半身のトレーニングはこの科学的方法に基づいており、認定されたパーソナルトレーナーによって開発されました。あなたのハムストリング、クワッド、そして子牛のためのこれらのキラー演習であなたの足のトレーニングをアップグレードしてください。より大きな腕のための不可欠なトレーニングのヒント、演習、そしてトレーニング。これが私たちが研究する最も効果的な腕の練習です。それらのそれぞれは、腕の開発を最大にするために少し異なる大きな上腕二頭筋や三頭筋に当たる。
秘密に効果的な専門家の胸部が動く。胸部と大二頭筋で多くの筋肉と強さを開発し、多くの演習、板、ホームワークアウトアプリからの胸部伸びがあります。このボディービルディングアプリでは、私たちはあなたがあなたの強さと力を増やしながらあなたが厚くて強いペチのセットを構築するのを助ける最高のチェストトレーニングをカバーするつもりです。
コアトレーニング
強度と印象的ホームワークアウトアプリからのキラーバックとショルダーワークアウトとVテーパー。狭いウエストにぶつかる広い上部および広い肩は美学の非常に定義です。私たちが強く強力な背中と肩の筋肉を持つと、持ち運び、ねじれ、回転、持ち上がり、曲げが大幅に向上しました。集中的な訓練を受けたカロリーを燃やし、筋肉のビルドトレーニングと組み合わせて最良の結果を得る。
フィットネスコーチはすべてのトレーニングがプロのフィットネスコーチによって設計されています。あなたのポケットに個人的なフィットネスコーチを持つのと同じように、運動を通してのトレーニングガイド！