ゆで卵の食事は、低炭水化物、低カロリーですが、タンパク質が多い食事です。筋肉の構築に必要なタンパク質を犠牲にすることなく、減量を助けるように設計されています。その名前が示すように、それはタンパク質の主な供給源として卵の消費を強調しています。
卵の食事には複数のバージョンがありますが、それぞれに水またはゼロカロリーの飲み物しか飲むことができません。ほとんどの果物やすべてのパン、パスタ、米など、炭水化物や天然糖分を多く含む食品は、通常14日間続く食事から排除されます。あなたは朝食、昼食、夕食だけを食べます。水やその他のゼロカロリーの飲み物を除いて、軽食はありません。
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ボイルドエッグダイエット：14日間のダイエットプランアプリの機能：
-卵の紹介：卵について知っておくべき基本情報卵の栄養、卵黄、健康上の利点。
-ゆで卵ダイエット：ビギナーズガイド：このダイエットプランを開始するために知っておくべきこと
-14日（2週間）の食事プラン：A効果が証明されているゆで卵メニュープランのサンプル（このプランで使用されている画像は説明のみを目的としています）
重要な注意事項：
このゆで卵ダイエット：14日間のダイエットプランはタンパク質が非常に多いです。したがって、このボイルドエッグダイエットプランを開始する前に、医師または他の資格のある医療提供者に相談する必要があります。
このボイルドエッグダイエットプランは、迅速な結果を得るために使用できますが、体重の恒久的な解決策として使用することはお勧めしません損失。 2週間、または希望の体重が減るまで使用できますが、3週間以内です。その後、体重を減らすために健康的なライフスタイルに頼る必要があります。
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