حمية البيض المسلوق هي حمية منخفضة الكربوهيدرات ومنخفضة السعرات الحرارية لكنها غنية بالبروتين. إنه مصمم للمساعدة في إنقاص الوزن دون التضحية بالبروتين اللازم لبناء العضلات. كما يوحي اسمها ، فهي تؤكد على استهلاك البيض كمصدر رئيسي للبروتين.
حمية البيض لها إصدارات متعددة ، ولكن في كل منها ، يمكنك فقط شرب الماء أو المشروبات الخالية من السعرات الحرارية. يتم استبعاد الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات والسكريات الطبيعية ، مثل معظم الفواكه وجميع أنواع الخبز والمعكرونة والأرز من النظام الغذائي الذي يستمر عادةً لمدة 14 يومًا. أنت تأكل فقط الإفطار والغداء والعشاء. لا توجد وجبات خفيفة ، باستثناء الماء أو المشروبات الأخرى الخالية من السعرات الحرارية.
تطبيق خطة النظام الغذائي هذا: يوفر تطبيق خطة النظام الغذائي لمدة 14 يومًا جميع المعلومات الأساسية حول فوائد خطة النظام الغذائي هذه ، وما يجب تناوله وما لا يجب تناوله تناول ، إيجابيات وسلبيات هذا النظام الغذائي ، وكلها معلومات ضرورية تحتاج إلى معرفتها قبل البدء في خطة حمية البيض المسلوق. تتوفر أيضًا خطة وجبات مدتها 14 يومًا والتي أثبتت فعاليتها.
ميزات تطبيقات خطة النظام الغذائي لمدة 14 يومًا:
- مقدمة عن البيض: معلومات أساسية حول ما تحتاج إلى معرفته عن البيض التغذية وصفار البيض والفوائد الصحية للبيض.
- حمية البيض المسلوق: دليل المبتدئين: ما تحتاج إلى معرفته لبدء خطة النظام الغذائي هذه
- خطة الوجبة لمدة 14 يومًا (أسبوعين): أ عينة من خطة قائمة البيض المسلوق التي أثبتت فعاليتها (الصورة المستخدمة في هذه الخطة هي لأغراض توضيحية فقط)
ملاحظات مهمة:
حمية البيض المسلوق هذه: خطة النظام الغذائي لمدة 14 يومًا غنية جدًا بالبروتين ، لذلك ، يجب استشارة طبيبك أو مقدم رعاية صحية مؤهل آخر قبل البدء في خطة حمية البيض المسلوق.
يمكن استخدام خطة حمية البيض المسلوق هذه للحصول على نتائج سريعة ، ولكن لا ينصح باستخدامها كحل دائم للوزن خسارة. يمكنك استخدامه لمدة أسبوعين ، أو حتى تفقد الوزن المطلوب ، ولكن ليس أكثر من ثلاثة أسابيع. بعد ذلك ، ستحتاج إلى الاعتماد على أسلوب حياة صحي للحفاظ على وزنك.
ملاحظات: -
نأمل مخلصين أن يعجبك هذا التطبيق. نرحب بجميع الرغبات أو التعليقات أو الاقتراحات المتعلقة بإدخال تحسينات على هذا التطبيق وستكون موضع تقدير كبير. سنبذل قصارى جهدنا لتحسين هذا التطبيق بشكل أكبر.
إعلانات: -
هناك إعلانات في هذا التطبيق. يتم تخزين الصور ومحتويات هذا التطبيق على الإنترنت وهذا يكلف مالاً. هذا التطبيق مجاني ، ولا يروج للإصدار المدفوع من هذا التطبيق. الطريقة الوحيدة لدعم التطوير المستقبلي لهذا التطبيق هي تضمين الإعلانات. إن تفهمك لهذه المسألة محل تقدير كبير.
قم بتنزيل تطبيق Boiled Egg Diet: 14 Days Diet Plan الآن ، ويرجى أن تعطينا تقييمًا جيدًا لتشجيعنا على مواصلة العمل وتحسين هذا التطبيق بشكل أفضل.
App platform migrated.