Thinkladder - Self-awareness
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健康＆フィットネス | 180.1MB
説明
•あなたを妨げているかもしれない有毒な信念を発見してください。
•あなたが自分のやり方を感じ、振る舞う理由を理解してください。> ThinkLadderは、あなたの信念体系を探求し、あなたがあなたの最高の生活を送ることを妨げる制限的なアイデアを排除し、置き換えることを可能にする精神的な幸福アプリです。ThinkLadderは、あなたの精神的健康を改善することが証明されているシンプルなCBTベースのツールと方法を引っ張っています。
ThinkLadderを使用すると、あなたが発見した関連する洞察を中心とした新しい思考パターンを構築するのに役立つリマインダーを設定することができます。
あなたと同じように、ThinkLadderは成長しています。現時点では、次のようなテーマを探ることができます。
•計画と夢の喪失
•愛する人の喪失
•ストレス
•助けを求める
•辞める
•ソーシャル不安
•社会的 /身体的距離
•仕事の喪失
•完璧主義
•補正＆amp;批判
•人々が喜ばれる
•私は愚かでなければなりません
•自分自身を他の人と比較する
•自己価値
•思いやりの疲労
•不安
•怒り
•ボディイメージ
•スタートアップと創設者
最近のレビュー：
＆quot;驚異的に働くことができます、10分を与えてください！私は数ヶ月ごとにThinkLadderを使用しており、そのリマインダーが私の精神的なブロックを実現して理解するのに非常に役立ちました。本当に素晴らしい!!私はちょうどそれを発見しましたが、私はソーシャル不安/完璧主義/低い自尊心に対処するのに役立つアプリを長い間探していました...それは本当に私の気持ちを理解し、彼らに真正面から立ち向かうのに役立ちます！＆quot;
anovbell-ベルギー - 2020年1月12日
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