The 20/20 Diet Plan
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健康＆フィットネス | 15.7MB
説明
2020年のダイエット - 現実感| 2020年の食事療法では、Phil McGraw Identi博士が他の食事をしています。その他の食事は、飢餓、欲求、制限感、非公開と費用、退屈、誘惑、およびプラトーをやり直す。それから、彼はこれらの路面ロックのそれぞれに対処して、最新の研究と同じトピックで到来している最新の売り手、究極の体重解決策を適用しています。 Phil博士と彼のチームは、今すぐ後に続くことができる計画を作成し、あなたの人生の残りの部分のために働き続けています。
減量の秘密はまったく秘密ではありません。あなたが以前に体重を減らしようとしたら、あなたがする必要があるものを知っています、テレビの有名人と以前の心理学者はPhil McGrawと言います。 「あなたが食べるのは、あなたが食べるのか、あなたが食べるのか、そしてあなたがどのように食べ、そしてそれがあなたにとって自然に設計されているようにそれをすべて行ってやっているのです。 Phil。
このダイエットでは、読者は2020年の食品と呼ばれる2020の主要な食材だけを食べることから始まります。理論は、その理論があなたの体の熱発生を強化するのを助け、あなたが完全に感じるのを助けるかもしれません。しかしそれはほんの始まりです。この本を説明するのは、あなたが前に体重を減らした理由を説明し、認知的、行動、環境、社会的および栄養ツールであなたを守り、あなたがあなたの目標に達することができ、それらの結果を維持するために生涯にわたる健康的な習慣を学びました。
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