Kung Fu Body (YMAA)
4.25
健康＆フィットネス | 9.5MB
説明
Android OS 11のために更新されました！
•Jwing-Ming博士のKung FU弟子たちの詳細な説明
•ストリームまたはダウンロード、はるかに小さいアプリサイズ！
•全身トレーニング、ストレッチ、腕、胴体、足、
•ボーナス屋外＆パートナーエクササイズチャプター。
•さまざまなトレーニングに興味があります。このビデオアプリを使用して、強度、柔軟性、そして敏捷性を迅速に構築しながら基本的なKung FU技術を学びます。 Kung Fuボディーコンディションは初心者や自分の体の再建に興味がある人に最適です。基本的なタンブリング、腕の運動、足の練習、そしてはるかにもっと耐久性と力のための伝統的な訓練です。ボディコンディショニングは、伝統的なKung FUトレーニングの必要な最初のステップです。このレジメンは、武道練習の厳しさのためにそれを準備する全身の構造を強化するように設計されています。これらの伝統的なボディコンディショニング方法は、骨、関節、筋肉を徐々に強化し、怪我をすることなくスピード、ルート、および爆発力を発達させることができます。あなたはより多くのフィット感と柔軟になるでしょう、あなたはあなたの背骨と内臓の健康を改善するでしょう、そしてあなたはあなたの心血管耐久性を高めるでしょう。
ボディコンディショニングには、伸張、強度トレーニング、タンブリングドリル、およびランニング、ロープクライミング、およびロックスローなどの屋外トレーニング方法が含まれます。この全身トレーニングは、MMAを含むすべての武道スタイルに不可欠ですが、自分の健康と体格を改善することに興味がある人にも使用できます。
アプリをダウンロードしていただきありがとうございます！私たちは可能な限り最高のビデオアプリを利用可能にするように努力しています。
誠意をこめて、
連絡先：Apps @ YMAA。 com
www.ymaa.com
www.youtube.com/ymaa.
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