100% Army Fit - Strength & Running Workout Tracker
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健康＆フィットネス | 123.3MB
説明
100％陸軍フィットは、今後の軍の評価を受けている潜在的な募集のための無料のトレーニングとフィットネスツールであり、次の陸軍評価を受けている、または単に軍事フィットネスの世界クラスの高さを想定している個人のために建てられました。
あなたの目標かどうか体重を減らすこと、距離を走らせ、あなたの距離を向上させること、あなたの筋力を高め、単により多くの運動をすること、100％軍のフィット感はあなたがイギリス軍からの非常に最高のフィットネスコーチによってキュレーションされたトレーニング計画を使ってあなたの目標を達成することを可能にするでしょう。
•あなたがあなたのイギリス軍の評価センターのために完全に準備されていることを確実にしてください - あなたの評価日を入力して、陸軍PTIの
•私たちの評価センターのセクションでは、その日に何を期待すべきかについて説明し、あなたの大きな一日のためにできるだけ準備されているようにあなたが確実にあなたの
あなたのトレーニング計画をカスタマイズする
•トレーニング目標を動機付ける私たちの進歩を追跡し、あなたの進歩を追跡します。•あなたの目標に合わせて調整され、毎週テストであなた自身を改善し、
パフォーマンス
•あなたの2kmを実行し、あなたの評価日の前にあなたの進歩を追跡し続ける
トラック
•あなたのABSを調子を調整し、座っている、スクワット、三頭筋のような筋肉の運動であなたの強さを向上させ、オーディオとビデオクリップを通してイギリス軍のフィットネスコーチによって実証されたように、完璧な軍事レベルの形式ですべて>
•オフラインでのWi-Fiを介してエクササイズビデオをダウンロードする - あなたのモバイルデータを使用する必要はありません
特別なCardioと体重の演習で体重を減らす
•ランニングを追跡するGPS経由の距離と時刻•オーディオ励ましで最高になるように努めるMイギリス軍フィットネスコーチ
家庭でのトレーニングの前後に正しく冷やす方法を学びましょう。 BR>
•ハムシング、膝、腰や腰部のような体の主な領域への怪我を防ぐ方法を学びましょう。 。
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