Andando per il controllo sanitario di routine ha acquisito popolarità negli ultimi anni come fase preventiva e promozionale. Ma la maggior parte delle volte, questo non include il benessere mentale.
Wellness- Check è un programma basato su Internet per tenere traccia di vari aspetti del proprio benessere mentale. È sviluppato con lo scopo di aumentare il valore della salute mentale nelle menti delle persone, dando a individui l'opportunità di riflettere sul loro benessere mentale e motivarli a prendere azioni preventive e promozionali per la loro salute mentale e una crescita personale.
Il controllo del benessere non è uno strumento diagnostico o di proiezione per disturbi psichiatrici. In realtà è uno strumento per aiutare le persone a capire quanto beneficano in senso psicologico, in termini di cinque aspetti del benessere menzionato di seguito. Gli utenti registrati possono rispondere alle cinque sezioni del sondaggio di controllo del benessere (questionari) online per ottenere un feedback istantaneo su diversi aspetti del benessere mentale. Gli utenti ricevono un feedback visivo e verbale sulla frequenza delle emozioni negative e positive sperimentate (benessere emotivo), benessere psicologico, livello di pericolo, livello sociale, benessere sociale e modello di coinvolgimento nelle attività orientate a piacere e significative. Il rapporto di positività (il proprio equilibrio di emozioni positive e negative) può anche essere stimato in base alla media di due ripieni di sezione di benessere emotivo.
Il feedback di controllo del benessere fornito è basato sulle norme sviluppate in un campione adulto indiano come Parte di un progetto di ricerca finanziato da ICSSR è stato effettuato presso il team di ricerca presso l'unità di psicologia positiva, il dipartimento della psicologia clinica, l'Istituto nazionale delle scienze della salute mentale e dei neuro (Nimhans), Bangalore.
in ordine Per ricevere un feedback per la prima volta, gli utenti sono tenuti a completare tutte le 5 sezioni. Successivamente possono ri-visitare e riempire qualsiasi sezione e ottenere un nuovo feedback per quell'aspetto del benessere mentale. Pertanto gli utenti possono tracciare il loro benessere nel tempo. Il controllo del benessere include una sezione di risorse che fornisce strategie per coltivare aspetti specifici del benessere mentale.
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