Sei un amante dello sport e vuoi migliorare la tua forma fisica? Il Suspension Training app vi aiuterà a ottimizzare i risultati dei vostri esercizi di allenamento con una selezione di video tutorial che spiegano passo-passo come eseguire ogni esercizio.
Sospeso Formazione possibile, utilizzando il peso del proprio corpo, rafforzare il vostro corpo's i muscoli, migliorare il tuo equilibrio e la flessibilità.
Questa sospensione di formazione applicazione include esercizi per allenare gruppi muscolari specifici:
- Gambe: esercizi in sospensione per esercitare i muscoli delle gambe.
- "Chest Fly"
- "Power Pull-up"
- Formazione specifica.
- Adattato esercizi.
- "Atomic Pike" per lavorare gli addominali.
- "Burpee": che è la combinazione perfetta per ottenere una progressione di esercizi funzionali.
- Posteriore: per rafforzare i muscoli della schiena
Scarica questa applicazione gratuita di Sospensione Esercizi sul tuo cellulare o tablet e iniziare a stampaggio vostro corpo.
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