Stressati? Riequilibrate la vostra vita e provate uno stato di rilassamento meditativo che vi sollevi dallo stress e dalle tensioni quotidiane. La semplice e intuitiva guida Pranayama alla respirazione profonda è dotata di un corso progressivo basato sui principi dello yoga, che vi aiuterà a trovare l’equilibrio liberandovi dallo stress.
Unendo il potere del respiro alla tecnologia, Pranayama rappresenta un metodo per migliorare la vostra salute e ridurre lo stress. Usufruendo di musica e animazioni che vi guideranno all’uso di una respirazione più lenta e profonda, Pranayama di
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BENEFICI PER LA SALUTE * * * *
Anche praticare la respirazione lenta solo 15 minuti al giorno può ridurre lo stress e le malattie che ne derivano.
Pranayama è stato utilizzato per consentire i seguenti potenziali benefici sulla salute nei casi di:
1) Emicrania
2) Pressione sanguigna elevata
3) Depressione
4) BPCO
5) Asma
6) Miglioramento dellla forza e del benessere generale
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