L'allenamento del volano aiuta a guidare gli utenti a allenarsi con la loro KBOX.Nell'app, ci saranno vari programmi di formazione tra cui scegliere e diversi esercizi da eseguire sulla KBox.La difficoltà dei programmi spazia dai principianti, che sono nuovi per la formazione del volano in programmi avanzati, per gli utenti utilizzati per la formazione del volano e hanno una frequenza di allenamento elevata.
Il programma di formazione richiede un dispositivo con volano exxentrico.
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