Was ich esse

Questa può essere l'app:
con l'app "Cosa mangio" Posso tenere d'accordo, cosa e quanto ho mangiato e bevuto il giorno. Il catalogo dei prodotti contiene oltre 700 cibo e cibo con immagini. Se qualcosa è ancora mancante, posso portarlo da solo, darlo da solo, dargli un nome e aggiungerlo - ovviamente il nuovo prodotto appare solo sul mio smartphone personale.
I cibi "check-in" vengono ordinati automaticamente la piramide nutrizionale del BZFE e trasferito in un registro settimanale; Perché non tutti i giorni devono essere perfetti, ma la settimana conta.
Decido se mi siedo nelle raccomandazioni scientifiche dell'orientamento nutrizionale della piramide o della propria attenzione. Se dimentico spesso alcuni cibi da mangiare, posso ricordare.
La mia piramide nutrizionale individuale Posso pubblicare e condividere su Facebook e Twitter.
Cos'altro fa l'app? Trovalo!
Che cos'è la piramide nutrizionale del BZFE?
La piramide nutrizionale è un modello semplice e quotidiano, con il quale tutti possono controllare e ottimizzare il suo comportamento alimentare e bere . È scientificamente assicurato e tiene conto del tuo gusto e delle abitudini individuali.
La piramide nutrizionale mostra che gli importi al giorno sono raccomandati dai singoli prodotti alimentari. Si compone di blocchi di costruzione ed è diviso in tre livelli colorati. I semafori mostrano se gli alimenti possono essere mangiati o ubriachi in piccole quantità abbondanti, moderatamente o in piccole quantità. Ogni blocco edilizio rappresenta una porzione. Le porzioni sono misurate con le mani.
L'app funziona con le dimensioni della mano come modello di porzione; Ciò significa che nessun conteggio calorico e nessun peso ornato. Ciò che è compatto e si adatta a una mano corrisponde a una porzione, ad esempio una mela. Piccolo pezzo o cibi schiacciati, come prese Broccoli, sono misurati con due mani a forma di guscio. Il modello di porzione, ma anche la piramide nutrizionale e i singoli fondi alimentari sono spiegati nell'app con molte illustrazioni.
Chi è il BZFE?
Il Centro Federale per Nutrizione, Breve BZFE, è un dipartimento dell'istituto federale per l'agricoltura e la nutrizione, un'autorità subordinata del Ministero federale della Nutrizione e agricoltura.
Si prega di inviare feedback a: app@id.de