Steph Derby Fitness

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Alcuni dei programmi attualmente offerti:
ovunque ABS: 10-15 minuti di allenamento focalizzato nucleo che è possibile inserire in qualsiasi giorno o allenamento .
Cardio Core: Allenamenti focalizzati cardio 20-30 minuti.
Adatta in quattro settimane: un programma di quattro settimane per migliorare la tua forma fisica generale.
Allenamenti del corpo completo
Allenamenti del corpo inferiore
Allenamenti della parte superiore del corpo
TRX Workouts
e molti altri!
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