WeightWatchers

Penjabaran dari 9apps WeightWatchers

Weightwatchers® adalah untuk orang yang menginginkan lebih dari penurunan berat badan.
Kami untuk makan apa yang Anda sukai dengan orang yang Anda cintai.
Kami untuk menjaga kesenangan dan menurunkan berat badan.
Kami untuk happy hour dan kebiasaan sehat.
Kami untuk penurunan berat badan yang bertahan.
Peringkat diet terbaik #1 untuk penurunan berat badan 12 tahun berturut -turut oleh A.S. News & amp;World Report, kami telah memperbarui program kami untuk membuatnya lebih mudah diikuti dan menemukan kesuksesan.Turunkan berat badan dan pertahankan dengan sains, dukungan, kesederhanaan, dan keberlanjutan program pemenang penghargaan kami.
Rencana khusus kami seperti ahli gizi di saku Anda.Tidak seperti beberapa program penurunan berat badan lainnya, kami mengambil pendekatan yang tidak dikalori, membimbing Anda menuju makanan yang paling bergizi dan pola makan yang lebih sehat.
Bagaimana Weightwatchers bekerja
Perbaikan cepat tidak bertahan lama.Weightwatchers melakukannya.Pakar perubahan nutrisi dan perilaku kami telah merancang program yang memastikan:
Nutrisi tanpa dugaan.Kami memperhitungkan data nutrisi yang kompleks makanan - seperti kalori, gula tambahan, serat, dan protein, serta lemak jenuh vs lemak tak jenuh - untuk membuat angka tunggal: nilai point®.⁣
Total livability.Saat Anda mendaftar, Anda akan mendapatkan rencana nutrisi khusus, yang mencakup sejumlah poin untuk dibelanjakan (dan melacak) setiap hari.Tidak ada aturan, batasan, atau makanan merah-hanya belajar cara makan dan mencapai tujuan Anda.
Sistem pendukung yang kuat.Komunitas sosial khusus anggota pribadi, obrolan pelatih langsung 24/7, audios pelatihan 5 menit-kami telah mendapatkan semuanya.
Motivasi untuk bergerak.Lebih banyak aktivitas berarti lebih banyak penurunan berat badan.Kemudahan berolahraga dengan kelas-kelas sesuai permintaan dari kebugaran OBé dan cara-cara sederhana untuk bergerak lebih banyak (jumlah pekerjaan rumah!).
Tidur yang lebih baik.Sains menunjukkan orang yang secara konsisten kurang tidur lebih lapar sepanjang hari.Belajarlah untuk mendapatkan mata yang lebih baik, melacak tidur Anda, bersantai dengan meditasi Breethe, dan mendapatkan audio pelatihan 5 menit untuk membantu Anda menghilangkan stres.
Dapatkan hasil yang Anda inginkan dengan fitur yang mudah digunakan di ponsel Anda.
Rencana makanan yang disesuaikan dan poin anggaran
Makanan, aktivitas, air, tidur, dan pelacak berat
BarcodePemindai untuk Makanan Kemasan, Database Resep, dan Pencari Restoran
Meditasi dan Latihan Semua Level
Laporan Kemajuan
24/7 Pelatih Langsung Obrol-Pan -Paket)
Unduh aplikasi WW sekarang dan dapatkan uji coba gratis hari ini!Setelah uji coba gratis Anda, rencana Anda diperbarui secara otomatis setiap bulan kecuali Anda membatalkan sebelum uji coba berakhir.
Ketentuan keanggotaan
Kebijakan Privasi: https://www.weightwatchers.com/us/privacy/Kebijakan
Ketentuan Layanan: https://www.weightwatchers.com/us/termsandconditions/onlineplus-coaching