Beauty & self-care tips

Penjabaran dari 9apps Beauty & self-care tips

Dalam aplikasi ini Anda akan menemukan banyak informasi yang diperlukan yang akan membantu Anda merawat wajah, tubuh, dan rambut Anda.
Dengan menggunakan praktik pernapasan dan meditasi, Anda menjaga kesehatan mental Anda, dan membuat hidup Anda lebih kaya, lebih banyakproduktif dan energik.
terlihat elegan dan tak tertahankan setiap hari dengan mengikuti tips aplikasi.Semua informasi yang dibutuhkan dikumpulkan dengan cermat dalam satu program dan siap digunakan.
Misalnya, pelajari cara membuat topeng berdasarkan obat rakyat, Anda akan dapat menghilangkan ujung split, pelajari rahasia penerapanmasker wajah.Selain itu, pastikan sisir mana yang sempurna untuk rambut Anda.Juga, pelajari cara merawat tubuh Anda dengan benar agar kulit Anda tetap muda dan cantik untuk waktu yang lama.
Anda akan mempelajari rahasia menerapkan topeng wajah.Cari tahu cara menghilangkan ujung split, dan bagaimana memilih sisir yang tepat yang akan sempurna untuk rambut Anda.Juga, Anda akan tahu cara merawat tubuh Anda dengan benar untuk menjaga kulit Anda tetap muda dan cantik untuk waktu yang lama., karena mereka dapat melihatnya dalam hal biasa.Latihan memberi Anda kesempatan untuk menerima dan melepaskan emosi dan perasaan negatif, tetap selaras dengan diri sendiri.Latihan seperti itu mengajarkan perhatian.Dalam aplikasi Anda akan menemukan banyak praktik berguna:
- & quot; Meditasi musik & quot;- Berlatih sendirian dengan diri Anda sendiri mendengarkan musik yang menenangkan.
- & quot; relaksasi & quot;- akan membantu Anda membebaskan pikiran dari pikiran obsesif, menghilangkan ketegangan, mengisi pikiran Anda dengan cahaya dan kekosongan ...
- & quot; energi & quot;- akan membuat hari Anda penuh sukacita dan produktif.
- & quot; tidur yang lebih baik & quot;- Akan membuat Anda siap untuk tidur nyenyak dan sehat, dan menyebabkan relaksasi tubuh dan pikiran.
- & quot; Penghargaan diri & quot;- Melakukan meditasi ini, Anda bekerja untuk menerima diri sendiri sebagaimana adanya, dan untuk mencintai diri sendiri.
- & quot; kesehatan & quot;
- & quot; cinta & quot;- akan membantu Anda menemukan cinta di dalam hati Anda.
- & quot; Wish Mufillment & quot;- Memprogram ulang pikiran Anda untuk kesuksesan dan kesejahteraan.
- & quot; energi kosmik & quot;
- & quot; penyembuhan dari penyakit & quot;
puasa intermiten.
Ini adalah rezim makanan di mana Anda tidak ' T mengubah diet Anda, tetapi mengendalikan berat badan Anda, meningkatkan kesehatan, dan meningkatkan energi.Dengan puasa intermiten, proses penuaan melambat, stres berkurang, dan aktivitas otak ditingkatkan.Lacak periode makan dan puasa Anda, dapatkan nasihat, dan tetap di jalan menuju kesehatan.
Latih teknik paling populer: & quot; persegi bernafas & quot;, & quot; bahkan bernafas & quot;, & quot; quote napas panjang & quot;, & quot;Teknik 4/7/8 & quot;
Mengapa pernapasan yang tepat begitu penting?IT:
- membantu mengembalikan energi dan mengurangi stres
- mempromosikan relaksasi dan membantu jatuh tertidur
- menghilangkan kecemasan
Anda dapat membaca lebih lanjut tentang manfaatnya dalam artikel baru & quot; tepatBernafas & quot;
Juga dengan aplikasi ini Anda dapat mengetahui norma asupan air harian Anda dan melacak minum air harian Anda, yang sangat penting untuk menjaga vitalitas dan kesehatan.Air meningkatkan elastisitas kulit dan memperlambat penuaan.Untuk mencapai efek maksimal, Anda perlu mengamati rezim minum di siang hari dan kami akan membantu Anda dengan ini di & quot; kontrol air & quot;bagian.