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Si te gusta cuidar de tu salud, esta es una aplicación que no puede faltar en tu tablet o celular.
Con ella podrás calcular fácilmente tu índice de masa corporal (IMC) y en el caso de que seas un jovencito(a) o niño(a) en crecimiento, te muestra las principales gráficas para que encuentres fácilmente tu IMC además de indicar en que categoría estás con tu peso de acuerdo a tu estatura, sexo y edad.
Ademas podrás calcular tu indice de grasa corporal (IGC) que es otro parámetro util ya que te indica qué porcentaje de grasa posees y te dice cuáles son los niveles óptimos en los que debes estar de acuerdo con tu fisonomía.
También podrás descubrir cuántas calorías necesitas consumir diariamente para mantenerte en tu peso actual o cuanta debes consumir si deseas subir o bajar de peso.
Por último, tendrás un indicador de cuantas calorias pierdes cuando haces ejercicios, lo que es muy útil para programar tu gasto de energía o si deseas mejorar tu salud.
Como puedes ver, esta es una herramienta muy útil y completa que esta a tu disposición para que puedas monitorear y conocer cual es tu estado físico, así como programar qué acciones son adecuadas para mejorar tu salud.
Esperamos que esta sencilla pero útil aplicación te pueda ayudar.
Jika Anda ingin menjaga kesehatan Anda, ini adalah aplikasi yang tidak dapat hilang di tablet atau ponsel Anda.
Dengan itu Anda dapat dengan mudah menghitung indeks massa tubuh (BMI) Anda dan dalam kasus bahwa Anda adalah anak muda atau anak yang sedang tumbuh, itu menunjukkan Anda grafik utama sehingga Anda dapat dengan mudah menemukan BMI Anda serta menunjukkan di kategori mana Anda dengan berat badan Anda sesuai dengan tinggi badan, jenis kelamin dan usia Anda.
Anda juga dapat menghitung indeks lemak tubuh (IGC) yang merupakan parameter lain yang berguna karena memberi tahu Anda berapa persentase lemak yang Anda miliki dan memberi tahu Anda apa tingkat optimal yang harus Anda setujui dengan fisiognomi Anda.
Anda juga dapat menemukan berapa banyak kalori yang perlu Anda konsumsi setiap hari untuk menjaga berat badan Anda saat ini atau berapa banyak yang harus Anda konsumsi jika Anda ingin menambah atau mengurangi berat badan.
Akhirnya, Anda akan memiliki indikator berapa banyak kalori yang hilang ketika Anda berolahraga, yang sangat berguna untuk memprogram pengeluaran energi Anda atau jika Anda ingin meningkatkan kesehatan Anda.
Seperti yang Anda lihat, ini adalah alat yang sangat berguna dan lengkap yang Anda inginkan sehingga Anda dapat memantau dan mengetahui apa kondisi fisik Anda, serta memprogram tindakan apa yang tepat untuk meningkatkan kesehatan Anda.
Kami berharap aplikasi sederhana namun bermanfaat ini dapat membantu Anda.
9Apps 4.9
