Masa y Grasa Corporal

का वर्णन Masa y Grasa corporal

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Si te gusta cuidar de tu salud, esta es una aplicación que no puede faltar en tu tablet o celular.
Con ella podrás calcular fácilmente tu índice de masa corporal (IMC) y en el caso de que seas un jovencito(a) o niño(a) en crecimiento, te muestra las principales gráficas para que encuentres fácilmente tu IMC además de indicar en que categoría estás con tu peso de acuerdo a tu estatura, sexo y edad.
Ademas podrás calcular tu indice de grasa corporal (IGC) que es otro parámetro util ya que te indica qué porcentaje de grasa posees y te dice cuáles son los niveles óptimos en los que debes estar de acuerdo con tu fisonomía.
También podrás descubrir cuántas calorías necesitas consumir diariamente para mantenerte en tu peso actual o cuanta debes consumir si deseas subir o bajar de peso.
Por último, tendrás un indicador de cuantas calorias pierdes cuando haces ejercicios, lo que es muy útil para programar tu gasto de energía o si deseas mejorar tu salud.
Como puedes ver, esta es una herramienta muy útil y completa que esta a tu disposición para que puedas monitorear y conocer cual es tu estado físico, así como programar qué acciones son adecuadas para mejorar tu salud.
Esperamos que esta sencilla pero útil aplicación te pueda ayudar.
यदि आप अपने स्वास्थ्य का ख्याल रखना चाहते हैं, तो यह एक ऐसा एप्लिकेशन है जो आपके टेबलेट या सेल फोन पर अनुपलब्ध नहीं हो सकता है।
इसके साथ आप आसानी से अपने बॉडी मास इंडेक्स (बीएमआई) की गणना कर सकते हैं और इस मामले में कि आप एक नौजवान या बढ़ते बच्चे हैं, यह आपको मुख्य ग्राफ दिखाता है ताकि आप आसानी से अपना बीएमआई ढूंढ सकें और साथ ही साथ किस श्रेणी में इंगित कर सकें आप अपनी ऊंचाई, लिंग और उम्र के अनुसार अपने वजन के साथ हैं।
आप अपने बॉडी वेट इंडेक्स (आईजीसी) की भी गणना कर सकते हैं जो एक और उपयोगी पैरामीटर है क्योंकि यह आपको बताता है कि आपके पास कितनी वसा है और आपको बताता है कि इष्टतम स्तर क्या हैं जिसमें आपको अपनी भौतिक विज्ञान से सहमत होना चाहिए।
आप यह भी पता लगा सकते हैं कि आप अपने वर्तमान वजन को बनाए रखने के लिए दैनिक कितनी कैलोरी की आवश्यकता है या वजन कम करने या खोने के लिए आपको कितना उपभोग करना चाहिए।
अंत में, आपके पास व्यायाम करने पर आप कितनी कैलोरी खो देते हैं इसका संकेतक होगा, जो आपके ऊर्जा व्यय को प्रोग्राम करने के लिए बहुत उपयोगी है या यदि आप अपना स्वास्थ्य सुधारना चाहते हैं।
जैसा कि आप देख सकते हैं, यह एक बहुत ही उपयोगी और पूरा टूल है जो आपके निपटारे में है ताकि आप निगरानी कर सकें और जान सकें कि आपकी शारीरिक स्थिति क्या है, साथ ही प्रोग्राम आपके स्वास्थ्य को बेहतर बनाने के लिए कौन सी कार्रवाइयां उचित हैं।
हमें आशा है कि यह सरल लेकिन उपयोगी एप्लिकेशन आपकी मदद कर सकता है।